TEAM 向上心 

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I'm never content.

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TEAM 向上心のブログにお越しいただき、ありがとうございますドキドキ

私たちは、鳥取県中部を拠点に活動しているマラソンチームです走る人

TEAM 向上心は、男性はもちろん、子供から主婦まで、

幅広い年齢層で楽しく活動していますアップ

ブログのサブタイトルでもある“I’m never content.”とは、

直訳すると、私は決して満足しない”和訳すると、“私は負けず嫌い” 

 “現状で満足しない” “常に上を目指す”という意味がありますニコニコ

いくつになっても、向上心を忘れずに頑張りたいですねアップ

そんな、熱い思いを持ったTEAM 向上心メンバー

活動日誌+α(日々の出来事etc)です音譜

コメント、情報、アドバイス、
$TEAM 向上心  よろしくお願いしますラブラブ


 

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テーマ:

☆国宝松江城マラソン2018☆

 

昨日は、松江マラソンに参加して来ましたビックリマーク

マラソン後にしては珍しく、筋肉痛がないかお膝は少し痛いけどあせる

まぁ、神経痛で筋肉を使うまでもなく終了したのでダウン

 

今回は、直前まで参加を迷いました。

米鳥間後、足低筋の痛みが悪化、歩くだけでも痛い状態でしたガーン

更に、神経痛の影響か、レースでも練習でも、10kmを越えた辺りで

急に力が入らなくなり走れなくなるしょぼん

でも、せっかくエントリーしたので、完走を目標に走りましたメラメラ

レースは予想通りの展開・・・

10kmまではキロ4'30で何も考えず同じペースで走れましたアップ最初のエイドで

トイレに行ってしまいロスしましたがあせる

5km 22'30  10km 46'15

やはり、10kmを越えた辺りで急に走れなくなり、20kmまでがかなり長く感じましたガーン

15km 1'10'33 20km 1'34'09 中間1'39'45

走っている途中に背中をポンと叩かれ横を見ると、ワイナイナが目声を掛けてくれましたニコニコ

この時キロ4'30でしたが、ス~と前に行ってしましましたビックリマークさすがですアップ

20km地点で心が折れてましたしょぼんマラソンで初めてリタイアを考えました。

この段階で限界、あと22km・・・叫び

25km 1'59'11

この状況も予想の想定内だったので、最初のエイドから必ず止まり

ストレッチをしました。初マラソン以来のエイド食も取りました得意げ

なるべく歩かずに、止まってストレッチを心掛けなんとか30kmまで。

ペースも体と相談しながら徐々に落としていきました。てか、力が入らないあせる

30km 2'27'10

35kmからはストレッチを止めました。やると歩いてしまいそうだったので汗

35km 2'56'15

37kmからの5kmは変なゾーンに入りました。

神経痛で力は入らないものの、変な力が抜けて一定のペースで走れました。

40km 3'25'22

ラスト2kmは意識的に力を入れて走りましたメラメラ

記録3時間36分45秒

 

初マラソン以来のワースト記録でしたが、自分では良く完走出来たなと思いますビックリマーク

しばらくは治療に専念したいと思います。

 

参加された皆さん、お疲れ様でした音譜

 

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