1月19日（土）週末格闘技練習

MMA

参加者：リーダーイケカズ、澤根、山守、渡辺、高橋、マッスル高田、カメ

柔術スパー

グラップリングスパー

自分は柔術メインでやってみました。思うようにいかずもっと練習が必要です。