7月8日（日）格闘技練習 柔術メイン

日曜日　柔術

参加者：下山、出下、樋口、ほかり、カメ

柔術テクニックいろいろやっていました。

おいらはひたすらサンドバック打ちし、1階で筋トレ。

柔術スパー

MMAの練習用にすげーミット頼んであるから皆楽しみにしててください。日本未入荷！海外のトップレベルは皆使っている、大特価！