7月4日(水)格闘技練習 | 自己㊥

7月4日(水)格闘技練習

水曜日 MMA

参加者:オーイシ、町田、樋口、関谷、生稲、三浦、マッスル高田、三四郎、田中さん、小川、カメ


シャドー/シャドーバーピー

タックル/カメ立ち 打ち込み

四つなどの自由打ち込み

MMAミット打ち 四つの攻防入れたり、回り込んでからの組立入れたり、回転の早いパンチで無酸素持久力養ったりした。


打撃レスリングスパー 

グラップリングスパー たくさん


参加者多数!大フィーバー!今日も会員をカスタマイズ!そして新規入会者もあり!ありがとうカメジム!