4月19日（火）格闘技自由練習

火曜日 格闘技練習

参加者：武藤、新藤、綿貫、佐々木、西内、宮野、カメちょっと

寝技自由練習

立ちレススパー、パスガードスパー

ヒールホールド（上からと下から）

ハーフからの膝十字

グラップリングスパー

中心人物がいない感じで自由練習でした。。。なので私も少し参加しいろいろやりました感じ。今日は自由練習、明日はもっとしっかりと技を教えます。