10月27日（水）格闘技練習

夜連

参加者：高田、芳賀、オーイシ、サクラーダ、カメ

総合、打撃練習

ミット打ち

コンビネーションとディフェンス打ち込み

スピニングチョーク、アナコンダチョーク、スピニングはタックルに来た相手をがぶって切り、カウンターからの仕掛け、アナコンダはパスした時、相手の潜りに対するカウンターとして（手首で押し当てて相手の首を殺してから深く入れるなど細かいテクも）。

打撃スパー　軽めだが頭を使ってやる。全員一周

グラップリングスパー　基本をしっかり抑えながら軽めスパー　全員一周

本日は打撃多めでかなりいい汗をかいた感じ。自分なりに蹴りとパンチの新しい繋ぎを見つけられたから良かった。今後さらに改良していく。明日も練習やります。皆さんよろしく！