kobaさんのお昼寝日記
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日本選手権顛末記


facebookで書かなかったことを少し…。

とにかく昨日は台風の影響が出る前に帰宅できてホッとしましたニコニコ 
コンテストが終わってから新大阪の駅まではダッシュだったけどね走る人あせる(汗)

汗と言えば、昨日の音響係での出来事汗
当初は現地大阪の補助スタッフが二名来られるとのことで安心していましたが、パンフレットの音響係の欄には私以外に一人の名前だけ…。(ここで最初の不安ガーン)

そして、全国高校選手権の入場式が始まってもその方が来ない…。(小汗汗)

しばらくして来られたものの、私より年齢はだいぶ先輩の方で、音響係未経験かつ音響機器の扱いに疎い方だったので…。(音響機器と言っても、CDの入れ替え、スタート、ストップのボタン操作だけなんですが…。) 
(ここで大汗あせる)

大きな不安を抱えながら始まったものの、その不安がまさか大きなミスに繋がるとは(滝汗)ショック!

フリーポーズの曲を間違えたりした高校生選手には本当に申し訳ないことをしたと思っています。 言い訳になってしまいますが、あの時は、ほぼ一人で色々な操作をしていたので超テンパっていたんですショック!

高校選手権終了後に競技運営委員&司会者の角田さんが機転を利かせて、緊急に新たな補助の方を付けてくれくれて一安心ドキドキ 元Ms沖縄&九州であり沖縄連盟事務局の小田川さんが、その助っ人でしたが、緊急かつ初めての音響係で緊張する中、パーフェクトな補助をしてくれたので、その後の進行がスムーズに行うことが出来ましたニコニコ 本当に角田さん、小田川さん、ありがとうございました!!



そんな午前中の疲れを吹き飛ばしてくれたのが、今年もダントツのチャンプ『鈴木雅選手』の一言でした。
選手入場曲に「日本日本」の象徴でもある「ゴジラゴジラ」の叫び声~「怪獣大戦争マーチ」(大阪出身の空手家・佐竹雅昭の入場曲)を流したところ会場から笑いとざわめきが起こったのですが、開会式を終えた鈴木選手が舞台袖に来た時に『小林さん、つかみはOKですねグッド!(笑)』と。
 
やはり皆から愛されるチュンピオン。気遣いの心もチャンピオンですね王冠2

Mr千葉の大先輩である内藤隆之さんとは前夜の食事会で、衆議院議員のターミネーター馬淵議員(Mr千葉出場経験あり)とは舞台袖で昔のミスター千葉の話で盛り上がり、dukeくんには東京のお土産をいただいたり、2014ミスター関東・和製ダニー・パディラ/豊島悟選手とも唯一の写真を撮れたりして、色々楽しいこともあった全日本選手権音響係顛末記(?)でしたニコニコ


国会のターミネーターの名刺ゲットにひひ


dukeくん、おミヤありがとうビックリマーク 携帯、みつかったかなはてなマーク


豊島さん、来年は全日本の舞台での雄姿を期待していますグッド!

日本ボディビル選手権に向けて。


またまた超お久しぶりの更新ですあせあせ

以前このブログで語ったと思う『夢』が叶いそうですドキドキ

来月、大阪で開催される日本ボディビル界最高峰の戦いである、
『2014日本ボディビル選手権大会』
の音響係に任命され、大阪に行くことになりました泣き1



もうすでに緊張気味ですが、これまでのトレーニングの成果を… って選手じゃないかあせあせ

とにかく選手は勿論、観客の皆さんがテンション上がるような選曲をしたいと思いますパンチ!メラメラ

ただ、せっかくの『日本日の丸選手権』なので、こちらのような『和』を意識した選曲も考えています音譜



よしっ、明日から準備始めるぞぉCDヘッドフォン音譜




明日は関東&千葉大会


毎日、炎天下での仕事と、この時期毎年恒例の稲の花粉症稲gマスクs.blue稲でノックアウト寸前ですヨロヨロ… が、明日は関東ボディビル&千葉県ボディビル選手権なので、役員として頑張らねば力コブ

今年は2年ぶりの音響係ヘッドフォン音譜
何日か休みを返上して、大会のタイムスケジュールに沿って、選曲~録音の作業を行いましたCD


選手としての出場では無いものの、さすがに舞台袖での12時間近い『戦い』は、結構疲れるかなとヨロヨロ
でも、準備は万端。食料も持参して、長丁場を乗り切ろうと思います。



こちらは最近作ったオリジナルTシャツTシャツキャプテン・アメリカ版







因みに中国語では「美國隊長」と書くらしいです、キャプテン・アメリカアメリカ

明日は、ちょっとシュールな(?)オリジナルTシャツを会場に来ていきますのでにひひ

先日、映画館で観てきたハリウッド版『ゴジラ』ですが、個人的には現時点で下半期No.1です。

しかぁ~し!! 今年のNo.1は始めからこちらの作品に決定しています(笑)

最新の予告編ですカチンコ映画



お疲れ。


毎日、疲れますトボトボ

なので、なかなか更新できず、皆さんのブログやFBfacebookを拝見し
『いいねビックリマーク』を付けるのが精一杯あせる

これからは気温も上昇してくるので、丸一日屋外での作業はキツくなりそうですあせる

でも、トレーニングはちゃんと出来ています ダンベル スクワットグッド!

最近思うのは、トレーニングを続けてきたおかげで、今の様な身体を使った仕事にも対応できるのだろうし、
その後のトレーニングも普通にできるんだなぁってこと。

やっぱ、ボディビルダーの身体、筋肉は見せ掛けだけのものじゃねぇんだぞビックリマーク と腕組み

そんな疲れた日常から現実逃避させてくれるのが、やっぱり映画映画カチンコ

昨日は『ローン・サバイバー』を観てきました。


これもまた「True Story」ですが、さすがに脚色を結構したと思いきや、唯一生き残って帰還した
原作者のラトレルさんによると『映画の方がマシ…。』とのこと。

今年、劇場で観た中で文句無くNo.1のこの作品の感想は、最後は感動でウルウルしょぼんと共に、観ててとっても『痛かったショック!あせる』と感じたのでありました。

それにしても主役のマーク・ウォールバーグ、ここまで鍛えたとは恐れ入ります土下座



こりや、ボディビルダーだよare?*

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キックアス&マチェーテ


二週続けて映画館へ行けました映画

観てきたのは…



2作品共に続編、そして次回作で完結のようですが、個性的なキャラ満載の "おバカムービー" でかなり面白かったですニコニコ

『キック・アス / ジャスティス・フォーエバー』については、特にこちらの二人のキャラが目立っていましたショック!

事前に、ジム・キャリーが出演しているとのことでどんな役かなと思っていたら、
最後まで気づきませんでしたあせるこんなマッチョな役もできるんですねぇ叫び



そして、クロエちゃん演じるヒット・ガールの最強の敵『マザー・ロシア』ソ連
明らかに、ロッキーⅣのドラゴだよあせあせ


『マチェーテ・キルズ』、つい先ほど観てきました目

事前に原点である『プラネット・テラー』と『マチェーテ』を復習として観たのですが、ロバート・ロドリゲス監督の
作品は、これぞ映画!! ってな感じでいつも楽しませてくれますグッド!



今回は『エクスペンダブルズ3』にも出演する、メル・ギブソンやアントニオ・バンデラスも登場したので、この悪人がまたEX3の舞台で暴れると思うと、更に期待が膨らむのでありましたニコニコ

しかしこの作品、アメリカでは大コケしたそうですが、とんでもない展開に発展しそうな続続編はかなり楽しみですにひひ

ジャスティン・ビーバーは可能性ありそうだけど、レオ様ことレオナルド・ディカプリオは出演してくれるかな…!?

さて、この先は週一で劇場に足を運べそうですカチンコニコニコ


Tシャツ作り


久々の日曜休日晴れ

二度寝ぐぅぐぅ、昼寝ぐぅぐぅで疲れが取れたので、残りの時間は趣味(はてなマーク)の一つである
Tシャツ作りに没頭あせる

今回はトレーニング用に
METALLICA - Tシャツ を作る


先ずはPCでデザインを作り、転写紙に印刷プリンタ


アイロンでプリントして出来上がりグッド!

メタリカパワーでキツイトレーニングも乗り切るぜスクワット

今夜はアメンバーのタモさんからお借りした邦画2作品を鑑賞しますCD

 

雪の影響…


今週は大雪雪の結晶雪雪の結晶の影響で、いつものGYMには2回しか行けませんでしたショック!
その内の1回である脚トレの日は、仕事中に滑って尻からハムまで痛めてほとんど出来ず…しょぼん
トータルではまともに出来た日は無かったものの、昨日の公共施設での腕トレは良い感じで出来たので、ヨシビックリマークとしましょうグッド!
それにしても、地元には全く雪は見当たらないんですけどね…


普段、立ち読みで見る映画雑誌は『キネマ旬報』と『映画秘宝』



その二誌の2013年ベストランキング・トップ10に共にランキング入り(旬報4位・秘宝6位)していた
『セデック・バレ』を先日観ました。



日本統治下の台湾で起きた原住民族・セデック族による抗日暴動「霧社事件」を描く台湾の歴史超大作… で、何とも切ない史劇作品でしたが、両誌のランキングに入ったのもうなずけました。

主役を演じた林慶台(リン・チンタイ)さんは、滅茶苦茶渋ぅ~い俳優さんです。



今週は、スカーレット・ヨハンソンとキャサリン・ゼタ・ジョーンズの作品も観ましたが、二人とも色んな意味で『たまんねぇ~ドキドキ』ですあせあせ  
 

さて、今夜はリラックスしながら見れる2作品をCD

  

最近ちょっとハマっているサーフィン関連サーフィンの作品と、大好きなジェニファー・アニストンの作品です。

それにしても、アーロン・エッカートが羨ましいよプンプン

ガッカリ…


仕事を終え、バナナとプロテインバーを食べながらGYMへと向かう有料道路の入口に行ったら、まだ通行止めstopよし

下道で行こうと路線変更したら大大大渋滞car*車くるま。くるま4くるまbDASH!

これじゃあGYMに着くまで2時間ぐらいかかりそうなので、泣く泣く方向転換しょぼん

まぁ、こんなこともあるさと思い、今夜もDVD鑑賞となりましたCDテレビ

シーズン2を見始めましたが、段々面白くなってきだぞぉ~目あせる



スカパー加入


昨日から今日にかけての降雪雪
今朝は少し積もってましたが、今は跡形もありません。 
同じ関東、千葉でもやはり海沿いは少し気温が高めなんでしょうかね晴れ

先々週、先週とクリス・ヘムズワースの2作品を劇場で観てきましたカチンコ映画



共に面白かったですが、ボクの中ではマイティ・ソーに軍配が上がりましたグッド!

映画とは関係ありませんが、先週スカパーに初めて加入しましたねスカパー
選んだチャンネルは『日テレG+』ジャビット
目的は…

1.『徳光和夫の週刊ジャイアンツ巨人』を見たいから(30%)

2.その番組のアシスタントの久野静香アナが好きだからラブラブ(40パーセント)

3.ドームの巨人戦を試合終了まで見たいから野球(20%)

4.馬場・鶴田時代の「全日本プロレス中継」を見たいからばばばば(20%)

だったのですが、いざ加入してから初の『徳光和夫の週刊ジャイアンツ巨人』を見たら、久野アナが降板してました…ハートブレイクガーン

代わりに今季から徳島えりかアナがアシスタントになると言うことで少しは救われましたが、
なんだかなぁ~DASH!
逆に4月からの『Going!Sports&News』は徳島さんから久野ちゃんに代わってくれることを期待します。


さて、最近見た映画で面白かったのは…

『ポルノスターへの道』
アダム・サンドラー脚本の、めっちゃ下品でくだらない作品でしたが、クライマックスに大好きなJOURNYの "時への誓い" が流れたときは感動的でした音譜
やっぱりアダム・サンドラーとボクの音楽の趣味は一致しています音譜

今夜はこちらの2作品の鑑賞です目あせる

 

エンド・オブ・ウォッチのマイケル・ペーニャ、好きな俳優さんですグッド!


最近の脚トレ


GYMを移籍してから、良い脚トレが出来ていますグッド!

前のGYMではスクワットラックの床が平らでないうえ、その凹凸を修正するためにカーペットやゴムマットを何枚か敷いてあり安定性に欠けていたことから、良く膝を痛めていたのでバーベル・スクワットは全くやっていませんでした。

現在のGYMに入会した昨年の10月に、タイミング良く以前からやってみたかった『セイフティ・スクワット』のバーが新規導入され、それをしばらくの間やっていたのですが、やはり『Back to Basics / 基本に帰れ』と言うことで、バーベル・スクワットを再開しましたスクワット

GYMには三台のパワーラックがあり(一台はショルダー・プレス&チンニング専用)、最初に "聖地" であるスクワット・ラックに入った時は、その床の平らさとカチカチさ(笑)に感動しましたよしょぼん 「これでまたスクワットが出来るビックリマーク」と。

久々に担いだときは重たかったですねぇショック!
当然、今までも脚トレは続けていましたが、担ぐときに補助する背筋がだいぶ弱くなっていたのを実感しましたあせる

今現在行っているのは、102.5kgを10回✕5セット。
足幅はかかとが肩幅と同じか、それより狭いナロースタンスで、しゃがみは大腿骨が床と平行になるくらいまでのパラレルスクワット。
ボトムでしっかり重さを受け止めて、ゆっくりと動作をするよう心がけています。

ボディビルダーが扱う重量としてはかなり軽いですよね(笑)
いちを計画では月に2.5kgを増やしていき、12月には130kgを今のフォームで10回✕5セット出来れば良いかなと思っています。 無理かな(笑)

そして、スクワットの次の種目はハンマー・ストレングスの
『スクワット/ランジ』



この種目がやりたくて、またこのGYMに戻ってきたと言っても過言ではありません(笑)
前のGYMでは不安定なスミスマシンでやっていたので、バーが外れると言う恐怖感との戦いもありましたが、このマシンだと "脚だけ" に集中出来ますグッド!

ただ、重たくなってくるとバーを持つ握力が弱ってくるので、久々にパワー・グリップを購入しました。
(広背トレ用ではなくあせあせ)


迷彩柄でカッチョ良いッスグッド!

この2種目だけでオールアウト出来るんですが、あとはハック・スクワット、レッグ・プレス、シーテッド・レッグ・カール(このマシンもめちゃくちゃ効くショック!)他をチョコチョコやって終わりですあせあせ

今年もコンテスト出場はお休みですが、この時の脚の状態には戻しておきたいと思っています。



今日は完全休養日でしたドキドキ
休日シアターはこちらの2作品です映画


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