これから先より人生を楽しんでもらうために

みなさま、こんにちは。
こうべ元気体操サークル〜はじめの一歩編〜担当の井上春菜です。

この数日、春の陽気を感じるあたたかさになり、春コートでお越しになりました。
4月からのチラシをお渡し、継続につながるよう
あらためて運動の必要性をお伝えしました。

↓平成28年度の要介護の原因のデータです。

1位…認知症18％
2位…脳血管疾患16.6％
3位…高齢による衰弱（フレイル）13.3％
4位…転倒・骨折12.1％
5位…関節疾患10.2％

身体を動かし、筋肉を鍛えることで、予防できること。
脳血管疾患以外は、急に起こるものではなく、年数をかけながら低下し起こるものです。

だからこそ、これから先より人生を楽しんでもらうために
さらに、防災のために動ける身体を作っておくことも大切です。

ありがたく、4月からも全員継続です。
新規参加者も募集中です。随時体験も行なっております。
スタッフ一同、お待ちしております。

どうぞよろしくお願いいたします。