皆さん、おはようございます。
気分良く起きんしたか？
暁ですよ。
月曜日やねえ。
また新しい一週間が始まりました。
お空模様はイマイチやけど、心は晴れやかにいきましょうなあ。
ん？
なんや季節の変わり目で調子が悪い？
湿度がすごくて体調がすぐれない？
台風が近づくと低気圧頭痛に悩まされる？
古傷が痛んで厄介やて？
更年期かもしれん？
産後の肥立ちが思わしくない？
歳取ったからなかなか思うように体が動かんて？
買い物に行くのも億劫な時があるやて？
ボーッとしたまま時間が過ぎてしまって自己嫌悪？
まあまあ、それ、わかりますよ。
誰にでもありますからねえ、そんな時が。
わっちにもありましたよ、なんせほれ、わっちが生きてたんは廓やから
女の世界はいろいろありましたわ。
したたかに生きてきましたけれども「なんややる気がないなあ」と思う時も、そらありますわ。
せやけど、そんな時には
自分の心に魔法をかけるチャンスでもあるんやよ。
皆さんねぇ、ちょいとやる気が出ない時は、こう思ってみましょ。
「私は今日、何かひとつやり遂げる」ですとか
「１時間だけ、せっせと掃除してみよう。ファイト」ですとか
「今から○○をします」と宣言するですとか、
つまり意識をする、っちゅうことを思い出して欲しいんよ。
皆さん、無意識に過ごしてますやろ？
あまり考えずに行動しているん違いますか？
それ、あきません。
なによりもったいないですよ。
意識するとねえ、体が軽く動くようになるんやよ。
騙されたと思うて、やってみるとええわ。
階段上る時、無意識にダラダラ上るよりも、
「今から階段を上る」と意識して上る方が疲れないんよ。
意識すれば頭も使えます。心も使えます。体も動きます。
ええことだらけや。
今週はそれを意識して、過ごしてみてなあ。
それでは、ファイトやよ。
暁
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