皆さん、おはようございます。
チームガガを代表して、
タカワカが……というよりワカさんは例によって寝ているので、
僕がお伝えしますね。
まず、皆さん。
今日はなるべく静かに安全に過ごしていただければと思います。
西日本だけでなく、東日本にも台風の影響はありそうです。
スマホの充電や停電時の対策など、家の中でできる事をやって、おとなしく過ごしましょう。
僕はこういう時、「もう今日は何もしない」と割り切って、本を読んだり勉強したりして過ごすんです。
予定があった方も安全優先で判断してください。
今日じゃなくてもいいことは、別の日にしましょう。
低気圧が近づくと、敏感な人は頭痛やめまい、吐き気などが起きたりもします。
そんな時はゆっくりお茶を飲んで、絵本や幸せな気持ちになれる雑誌や写真なんかを見て、
なるべくリラックスして過ごすといいですよ。
手首と足首を手のひらで優しく摩ると、少し心が落ち着きます。
あと、怖かったり不安だったりしたら、このブログのコメント欄も自由にお使いください。
書き込むだけで気持ちが楽になったり、落ち着いたりもしますから。
それでは、皆さん。
どうぞご安全にお過ごしください。
僕らも気をつけて過ごします。
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（令和3年3月21日 読売新聞朝刊）
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