フラクタル心理学を世界に広め、
自由で進化した人を増やすこと。
フラクタル心理学講師・フラクタル心理
カウンセラーのチーム「ブルースカイ」です！
高橋裕子、金野泉、ちかいけ美花、中村優希
の4名で活動しています。
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本年から、朝活はスレッドでシェアして
いただく形式になりました。
皆様からのシェアに、コメントをしながら
ご紹介させていただきますね。
本日の担当は、ちかいけ美花です。
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それでは、残りの
ここから朝活のシェアです。
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おはようございます。
先週は私がフラクタル心理学を
知るきっかけになったmegu先生
主催のスポーツイベントに参加し
初めてお会いすることができました。
そこでは他の先生をお呼びし、
体に優しい走り方を教えていただき、
いずれ走れるようになりたかった
私の大きな機会になりました。
一方で、
やることの多さに疲れて
しまっている自分もいます。
いつの間にかやらされ感に変わって
しまっているのかもしれません。
今週は、優先順位を決めて
取捨選択をしつつ、1日最低30分の
資格試験の勉強に取り組んでいきます。
あくまでも主体的に取り組みます。
そして、
できた自分のインナーチャイルドには
褒めることも忘れないでいきます。
今週もよろしくお願いします。
C.I様
【講師コメント】
望んでいた環境を現実化させましたね！
おめでとうございます＾＾
しかしながら、忙しく
やらせれ感が出た、とのこと。
やらされ感＝被害者意識
ですね。
でも、頑張って取り組み、
精いっぱいやったようですので
やはり、仕事量が多く疲れると
被害者意識が出やすいものです。
そんなときのとっておきの方法4選！
・ちゃんと休憩といれ、その時間を満喫する♡
・深呼吸して脳に酸素を送る。
・短時間でもリラックスする。
・その課題を、とにかく楽しんで取り組む！
とくに、最後の項目がポイントです！
何事にも詰まったときほど
意味を持たせる。
そうして、仰るとおり
インナーチャイルドを
自分で癒して褒める。いいですね！
このまま自信をもって進まれてください。
いつも応援しています＾＾
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朝活にご参加いただき
ありがとうございます！
また来週もお待ちしています。
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最後までお読みいただき
ありがとうございます。
ブルースカイ・ちかいけ美花でした！
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