隠れ肥満とは、着痩せと言いますか見た目は痩せている様に見える
のですが、体脂肪率が標準値を上回っている状態のことです。
それにお尻がたるんで、さらに太ももまでもがぼってりと・・・
それを放置したままで居るとやがて
重大な病の引金となる原因になります
初期症状はグータラで締りのない日常から始まり高血圧、高脂血症
心筋梗塞、糖尿病、脳梗塞、腰痛などの病気になりやすくなります
やすい様です
当然ではありますが高カロリーの物を摂取すればそれだけで体が自
然と蓄えてしまいます
では内臓脂肪の落とし方なのですが、実はそれ程難しい事ではあり
ません
まず非利き手食事法で召上って下さい
食べるペースが落ちるとそれだけお腹も満たされます
もう少し内臓脂肪について書いてみようと思うのですが
あまり長々書くと読む側がダルくなるでしょうし続きは明日