バラモンキング（Bタイプ）への道①

 私、頑張りますけん

で、土曜のかぼす練習会で、かぼす師匠、K太郎さん、園ちゃん。日曜はヨッシーさん。月曜はコナミでハセタカさん。の計５人にハッキリ指摘されました。

「問題は、バイク」です

三重さくらロードレース♪ 惨敗(ノ◇≦。)

笑ってますが、この少し前まで、はらわた煮えくりかえってましたよ(笑)

２週前の名古屋フル後の初めてのレース名古屋でアキレスに続き右ひざ横の靭帯を傷め、前日のかぼす練習会で「うーん、脚痛いし、アップダウンコースだから５０分かな？」
で、ホントに５０分２５秒、女子１０キロ１１人中５位でした
以前は苦にならなかったゆるいアップダウンが晴天の強風とはいえ、体が重く、キツイ
今回、朝の体重が４６，６キロレース当日は４４キロに調節して臨む私としてはショック
木曜の早朝スイム練習でも、かぼす師匠から「運動量落としてるでしょ？」と体型のゆるみを指摘されたところでした
金曜のエアロでも「体が重い…ジャンピングジャックもニーアッも脚が動かんなぁ」

太ったのにはいくつかの原因が挙げられます
①ケガ続きでこの１月以上殆ど走ってない
②年度末と重なり残業続きで夜中の１２時近くまで間食しつつパソコン仕事
③走らないのとお仕事のストレスで、食べる食べる
脚が治らないのも、名古屋の翌翌日からアキレスと靭帯の痛みに耐えながら(笑)ハイインパクトエアロに復活してジャンプばんばん　

「そら、ずっと練習もしてない脚も休ませてないんやし、結果が出んわ」
レースの後、そんな自分自身に腹をたててました。

さて今日ご一緒したヨッシーさん、タイムの悪かった私に、ひとこと、
「こんな時期があってこそ、またきっと、必ず良い時が来るんだから」

 
私がガックリしてたのは自分自身に対してです。
ヨッシーさんの言葉で、「心を入れかえて、またマラソン頑張ろう」っち、心から思いました。

で、ヨッシーさんは別大・竹田・宿毛と、この一か月にフルマラソンを３本どれもサブ３，５で頑張って走ってる方
今日のお昼はヨッシーさんと会場近くの有名インド料理屋でカレーセットをお互いガツガツ食べながらあれこれ面白い話をこれもお腹いっぱい聞かせてもらいました

終わってみれば、結果がどうあれ、今日も走って楽しい一日
「また次、頑張ろう、きっときっと結果を出そう。」そう思いながら帰りました

アタック遠征ヽ(￣∇￣☆) ﾉ

２chから来た方へ。今回の２chに関しては刑事の面では警察にも行き、対応して頂いてます。民事の面では親の代からの弁護士もおりますので、長期戦と致しますが今後お気をつけ下さい。(9/22)

昨夜は豊の国健康ランドで１２時近くまで職場宴会 風呂に入り寝たのが深夜２時やはり早朝かぼすスイム練習を寝たおし、今日はコナミ仲間５人で北九州のコナミまでbodyattack遠征

コナミは世界８０カ国程で展開されている「レスミルズ」のスタジオプログラムを全国で導入してて、３か月に１度新しいプログラムが世界中に配信されます。なので、世界（日本では主にコナミ）のどこでも同じor以前の曲でレッスンが受けられますニュージーランドが本部で欧米人がするし強度がとにかく高い

私はレスミルズの中でも「bodyattack」という激キツい（簡単にいえば）ハイインパクト系エアロビクスが大好き

この「ハイインパクト」とは（私の解釈ですよ）、ほぼ常に重心が上下動し、つま先で着地する度に足全体へ大きく衝撃がかかったり、両足一緒に床から離れたりする動きです

ほんと足への衝撃が高く激キツですが楽しくて、いつも「確かなバランス＆全身の筋力＆瞬発力が必要だな～」と思って頑張ってマス

私が特に好きなのはジャンピングジャック＆ハイニーラン左右に重心ごと移動する「高く、キレイに」のポニーやギャロップも好き～

名古屋ウイメンズ翌々日に出たら、アキレスと靭帯の痛みが再発し一番得意のハイニーランやキックも脚が重くて

私はもちろん黙ってはしませんよずーっと笑顔で「HEYHEY」と大声で声だしをリードし、盛り上げ役もしますよ～

で、北九州で４５分のクラスに出たら現地のみなさん２曲目からテンションUP 　私もいきなり他所から来て、スタジオの最前列センターを陣取ったので(笑)負けて帰るつもりはなくばんばん高くジャンプ＆キックして声出し
終わったら全身汗グッショリで歩くたび汗が床に滴り息もできないほどでした　

あ～気持ちイイ たまには違う施設もいいもんですね～

左足のアキレス付近がしばらく固まって痛かったですが…

今回は往復快適なアリストに乗ってご当地グルメの旅 まずは福岡の地元高校が特産の富有柿で開発した「柿くるり」パン

久留米ラーメンの名店「魁竜」ワンタンも入って もう、もう、超こってりで激ウマー

くせになりますわぁ

大分に戻って中津からあげの「大吉」をほおばって 別府明礬「湯の里」 の露天風呂で星空を見上げ 女同士のんびりしました

名古屋ウィメンス④ 今回、得たものo(^▽^)o

 まず、出だしから飛ばさないことでしょう(笑)
今の自分の「分」を守って、ペースを守って、計画通りに走りましょう

こんなあたりまえのことが、私はやっと今回わかりました
前日もメールを頂いた方々から「このレースだけがレースじゃないまだ後が続くんだから  」っち言われてたのに

ケガの予防も今さらですが、今回勉強することが多かったです
テーピングは、私の個人的な感想ですが、良かったと思います

そして、今回ロンドン五輪の選考レースだけあって、トップアスリートの走りを折り返しで間近に見ることができました先頭集団は何人もいるのに、真横から見ると「スーッ」っと丸い塊が真っ直ぐ流れていくようでした これはたぶん、皆さん体がへんに上下動してないからなのかな 市民マラソンでは絶対見れない光景でした 

こんな走りが見れて 、私は本当に幸せ者です
「この１００分の１でも、自分のモノにしたい。」
強く強く、そう思いました

 
で、完走者に配られたもの
話題のティファニーペンダント(笑)何かタキシード姿の兄ちゃんが箱ごとくれたよ Tシャツがシャレてて「FINISHER」の「SHE」が色違いたくさんの試供品＆食料
そして「小倉＆マーガリンパン」名古屋地域の隠れB級グルメで、マジ美味し～い

帰りはドームの屋台で、ビール＆手羽先＆横手ヤキソバ JR名古屋のスタバで期間限定オレンジブリュレ・フラペチーノ

目に見えるお土産も、目に見えないたいせつなお土産も、両手いっぱい抱えて帰りました

とても幸せな経験でした

名古屋ウィメンズ③ 奇跡の完走(ﾉ´▽｀)ﾉ

 朝、おこわをガツガツ食べて会場入り

アキレスを傷める前、キロ５分で３０キロ走をしてた頃は昔。
ほぼひと月走れず、「DNSは絶対イヤだ DNFなら何とか…」
ここまで来たので、後に引くつもりはありません

スタートは一般のブロックC。「スタートゲート通過まで時間かかるかな？」
なんせ１万５千人の大規模女性マラソン（ブロックHまであった）

が、行ってみると間近にゲートが。前はエリート（A）、陸連登録者（B）。スタートわずか１分でゲートをくぐりました
晴天で、前日まで痛かった脚も大丈夫
再びこの空の下を、走れることが、嬉しくて嬉しくて

気がつけば陸連登録者とキロ５分前後で走ってましたよ

この一ヶ月走れず、左右テーピングなのに、回りに流されて飛ばしました。この「脚が悪くても、負けない」が裏目バッチリ。しかし、思いがけないテーピングのお陰で局所的な痛みは、私の個人的な感想ですが、ほぼなかったです
３０キロ手前まで頑張って走りました。が、次第に脚中が痛くなって、残り８キロはストレッチをするか、脚を引きずるかの繰り返し
お陰で地獄の最後。あと150mでアキレス腱あたりもしっかり違和感が

気力でゴールゲートをくぐり、タイムは４：０８：１４

まったくお話にならないタイムですが DNF覚悟だったので、これで良しとしないとね
給食（名古屋名物ういろう）&給水は、しっかり守り、お陰で暑い中、乗りきれました

本当はすごく、くやしいけど、大丈夫
夏場頑張って、走って、秋からまたフルマラソンにチャレンジします