疲れやすい

今朝の体重は69.3kg

ここ数日69kgで安定してる

少しずつ痩せてきたけど、78とかあった時より

明らかに今が痩せにくい

80前後の時は1kgは誤差だったりもしたけど

今はなかなか減らない

そして運動しないでダイエットしてるからか、

何もしてなくても疲れやすい

代謝落ちてさらに筋肉も落ちてるんだろうね(笑)

休日に何年かぶりにバドミントンと卓球を家族で

したんだけどハアハア言いまくって子どもについていけない

今小4の長男より力ないかもしれない