ココロとカラダの記録

ココロとカラダの記録

お腹いっぱいでも食べることがやめられない私。どうして?と自問した時、自分の心の問題に気がついた。心と身体を本当に自分が求めている状態に戻していきたい。

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人生で40数回目のお正月。

 

お正月は、子どもの頃から年賀状が気になっていた。

私が出した人からなかなか届かないと、落ち込んだ。

当時から、「枚数が多い方がいい」という思い込みがあったように思う。

 

2020年の年賀状の準備を考えた頃、突然、もう無理に年賀状を出すのをやめようと思った。

日頃から会っている人とはLINEで繋がっている。

もう何十年も会ってない人に形式だけの年賀状を出すのは、意味がない。

そう決めたら気持ちがすっきりした。

 

今年も同じスタンス。

年末の時間は自分や家族のために使った。

必死で年賀状と格闘していたあの時間がなくなったことで、過ごしやすくなった。

 

さて、お正月といえば、いつもより豪華なメニューとなるのだけども。

朝はスムージーにしたり、家族だけの時はおにぎりと味噌汁といったシンプルなメニューにしたり。

素朴なメニューを間に入れて調整した。