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ココロとカラダの記録

お腹いっぱいでも食べることがやめられない私。どうして?と自問した時、自分の心の問題に気がついた。心と身体を本当に自分が求めている状態に戻していきたい。

2021年。

新しい年の始まり。

 

今年の目標を考えた時、一番に思いついたのがダイエットだった。

それも、身体だけじゃなく、心も含めたもの。

 

他の人たちが右を向いていたら、私も右を向く。

白いものを黒いと言えば、私も「黒い」と言う。

 

本当は違うんだけど。

でも、合わせておいた方がうまくいく。

一生懸命、場の雰囲気を読む。

読み間違えると、「あ、失敗したな」と思う。

今度はもっと上手にやらないと。

 

・・・そんな毎日の中、気がつくと、本当に私がやりたいこと、感じたことが感じられなくなっていた。

 

お腹がすいていないのに、無性に食べ物を求める。

もうたくさん持っているのに、さらにたくさんの物を求める。

 

心もお腹ももういっぱいで苦しくなっているのに、やめられない。

「たくさん」は幸せじゃない。

そこに気づくまでにずいぶんかかった。

 

自分の心と向き合って、自分軸を育てる。

そのためにこのブログを始めようと思う。