帰国子女のアラフィフが英検、教育、美容クリニック、お買い物　日々を綴るブログ

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06Mar
- The Rowだよね？？？って言われたGUのベルト
  富裕層のお友達最近The Rowがお気に入りみたいで、バッグとか靴とかベルトかを購入されています。とっても彼女にお似合いです何気なくお茶していた時、「あら、それってThe Rowでしょ。買ったのね！」って言われましたそれがこちら↓　GU ダブルメタルループダブルメタルループミドルベルトGU私は、ウェストが細くて、、、、（自慢ですみません）ユニクロは長いんです。なので、GUでベルトを買います。まさかのThe Rowですか？？？に嬉しくてニヤけちゃいます他にも私はGUでいっぱいベルトを買っていて、目利きの良い彼女にどれも可愛いって褒められました。シンプルで良いと思いますよ。デニムにベルト、するだけで本当にオシャレになれるので。ベルトは消耗品ですので、トレンドや自分の気分に合わせて何本も、いろんな色を揃えても良いともいます。私が購入したのはこちらいくつあってもいいTシャツ一枚買うなら、断然ベルトがオシャレ！でもよくよく考えたら、ベルトなんてどれも似たようなものよね。そういう意味でも、GUのベルトはコスパがいいのかもしれない。そして、彼女はよくThe Rowの商品を見に行くし、いろんな良いものを知っている方なので、そのような方にそう見えたと言うことだけでもGUすごいなって単純に考えてしまいましたナローベルトGUダブルメタルループベルトGUレザーノーステッチベルト(アジャスタブル)GUダブルメタルループミドルベルトGU
- 富裕層の女性から学んだ“オーラの正体”
  私の憧れの女性。富裕層のかたで、笑う時も「オホホホホ」って笑うんです富裕層の方って、文字通り本当に「オホホホホ」って言うんだなと実感しておりますおそらく皆様がご想像している感じではなくってとってもお上品な笑い声なんですよ彼女が言うんです。「街で歩いている女性とかみるとね、みんな私よりもずっと良いバッグとか靴を履いているの。でも日本の平均お給料を考えるととっても不思議なのよ。」って。彼女はお買い物をする時、やたらめったら買いません。素敵なお店でその空間を楽しんでウィンドーショッピングがメイン。欲しいジュエリーは、長い時は2、3年考えて購入。バッグも必要な時に必要なだけ揃えているし、いかにもブランドバッグは買いません。物を購入するときはその人の人柄がわかりますよね。富裕層であっても、どのマインドセットかによって選び方は変わってくると思います。日本の女性は、自分がどのバッグを持つかと言うことにすごく重きを置いているのだと思います。特に、都会は電車で移動する文化があるので、バッグは常に必要です。それに、日本の女性はどのバッグを持っているか、と言うことに対して、ちゃんとしたバッグを持つべき、みたいな価値観がある気がするんですね。アメリカは土地が広いので、車がとても重要になってくるし自分のステイタスを表す一つのものになってきます。そうすると、どの車に乗るか、ということの方がバッグよりも大事になってきます。ちなみに、彼女はどんな格好をしても、富裕層のオーラを纏っているんですこれってすごいことじゃないですか？？オーラって裸になっても、きっとわかると思うんですよ、、、、、、ある意味。彼女は自分を裕福に見せる必要が全くないんです。その代わり、家族が口にするものや体験にすごくお金をかけていて全くそれを惜しみません。美容、歯のケア、子たちの教育、旅行、さまざまな体験、オーガニックの食材、お料理教室、社交する場など。お洋服などで、自分を輝かせることはできると思うのですが、アラフィフからはそれでは誤魔化せないのかもしれません。それだけでは出せないものがあるのかもしれません。立ち居振る舞いや、物の選び方、時間の使い方。そういうもの全部が重なって、彼女の「オーラ」になるのだと思います。同じことはできないのですが、そのマインドに憧れます10%OFF★即納★正規品保証★Crest 3D White Whitening クレストホワイトニングシートテープ正規白い歯自宅ホーム 3～20日分ホワイトニングテープホワイトニングストリップ【3/5/7/14/20セット選択可】 crest 3D white クレスト 3d ホワイトニングテープ歯磨き粉楽天市場【スーパーSALE期間限定★値下げ】(大容量 130g) 3本セットクレスト 3Dホワイトブリリアンスミント Crest 3D Brilliance Teeth Whitening Toothpaste Large size 4.6oz pack of 3 ホワイトニング白い歯笑顔【エクスプレス便】楽天市場イッタラアイノ・アールトハイボール 330ml ペアセットグレー（グレイ） iittara Aino aalto アイノアールトタンブラー 2客セット楽天市場イッタラティーマミニサービングセット 3点セットホワイト iittala Teema『送料無料（一部地域除く）』楽天市場イッタラカステヘルミプレート17cm クリアー 170mm iittara Kastehelmi楽天市場イッタラオリゴプレート 26cm オレンジ iittala origo楽天市場
03Mar
- 余裕がありそうに見える人の共通点
  余裕がありそうに見える人ってどんな人？金銭的にはもちろん心にも余裕がある人だなーーって思う人には共通点があります。まずは見た目に余裕があり！！どんな忙しい朝でも整っている。髪の毛にしても適当に着てきたお洋服にしてもなんか品がある。３週間に一回行く美容院、1ヶ月に一回はネイルケア月一の美容皮膚科で肌育注射時間があったらホテルのラウンジでお茶みたいなことをしている奥様方いるんですよ、リアルにそんな人たちがでも私は思う。余裕は「お金」から生まれているのではなく、「自分を後回しにしない姿勢」から生まれているのではないかと。整える時間を、自分に与えている。焦らない。比べない。自分のペースを守る。だから、何を着ていても自然と品が出るのかもしれない。あずきのチカラ大好きすぎて３つ持ってますお腹と首を温めることが美容にとぉーーっても大事なんですよあずきのチカラどこでもベルト(1個)【あずきのチカラ】[桐灰 100%あずきの天然蒸気チンしてくり返し使える]楽天市場あずきのチカラ目もと用(1個)【あずきのチカラ】[桐灰 100%あずきの天然蒸気チンしてくり返し使える]楽天市場小林製薬あずきのチカラどこでもベルト (1個) 温熱・蒸気リラックス用品楽天市場あずきのチカラフェイス蒸し(1個)【あずきのチカラ】[桐灰 100%あずきの天然蒸気チンしてくり返し使える]楽天市場
- シャネルのバッグは本当に150万円の価値があるのか
  同じお洋服や、バッグを持ってもとっても素敵に見える人とそうでない人がいるということあの人が着ると素敵なのに自分には似合わないっていうのもあるとは思うのですが。それだけじゃない気がする。もっと奥の、　　自信　　余白　　自分を受け入れている感じたとえば、Chanel のバッグも素敵に見える人は「バッグを持っている人」じゃなくて「バッグを“使っている人”」なんだと思う。逆に、バッグに“持たれている人”もいる。そう、本当に素敵なのは、シャネルのバッグじゃなくって、人そのもの。去年になるんですがアメリカのファッション業界ニュースのWomen's Wear Dailyでシャネル製造工程を収めた動画をInstagramに投稿したんです。その工場では、なんと三菱のミシンでキルティングを縫っているところをそのまま撮影したみたいでその後その動画はすぐに削除されてしまったようです。というわけで。。。職人さんの手で縫ったりしてるイメージがあったのですがまさかのミシンだったとはしかもその映像は、私もインスタで見ました。でも、考えてみれば150万円の価値は“手縫い”だけで決まるものではない。ブランドの歴史なども価格になるし。私はどんな背景があるのかを知った上で選びたいと思う。まだまだシャネルのマトラッセをどうするか悩む日々である。。・👜【ポイント5倍 3/5】エルベシャプリエ（Herve Chapelier）707GP リュクス舟型トート（M）トートバッグハンドバッグギフト・のし可楽天市場エルベシャプリエトートバッグバッグ Mサイズレディース Herve Chapelier 707GP楽天市場エルベシャプリエショルダーバッグレディース Herve Chapelier 2885N楽天市場
- シャネルは投資か、自己肯定か
  シャネルは値上がり、リセールバリューがあって資産保全、買っておけば上がる！！っていう感じになっておりますバッグがまるで金融商品化されている。だけど、物なので劣化もするし、買ったばかりの新品とは違うし、持っておくスペースも必要になるし温度管理なども大変。そして、ブランドは自己肯定感なのか？2000年の時に買ったあたしは、若さと勇気があったけど、自信がもう一つ欲しかった。シャネルを持ったら、自信のある自分になれるって幻想を持っていた。自分のなりたい自分になれたかな？あの頃の自分への励ましのために買ったバッグ。自信がついたように思えたけど、多分本当の自信はついてなかったと思う。素敵なバッグを持つ自分に少し酔っていただけ。でもね。あの時の私は、「なりたい自分」を本気で信じていた。その気持ちは、本物だった。今、若い子がハイブランドを持って歩いているのを見ると、昔の自分を見ているようで心から応援したくなる。きっと、何かを信じているんだよね。でも同時に、こうも思う。バッグ持ってないあなたも素敵だよ、そう言ってあげたくなりますシャネルを持ったことで、背筋が伸びた日があった少し堂々と歩けた日があった“なりたい自分”を先取りできた瞬間があったこれは本当だと思う。最初は幻想でもいい。「こうなりたい」っていう演出から本物の自分が育つこともある。だから、シャネルのバッグがあったから今の私がいる。買ったことを後悔はしていないよエルベシャプリエトートバッグバッグ Mサイズレディース Herve Chapelier 707GP楽天市場【ポイント5倍 3/5】エルベシャプリエ（Herve Chapelier）707GP リュクス舟型トート（M）トートバッグハンドバッグギフト・のし可楽天市場エルベシャプリエショルダーバッグレディース Herve Chapelier 2885N楽天市場
- シャネルの値段はインフレの象徴
  先ほどのお話の続き２０万円で買ったマトラッセ、いつの間にか１５０万になっていた！！シャネルってもはやもうバッグじゃないのでは？？そしてお直し金額は衝撃の１０万円どこのお姫様なのでしょうか。。。。。。シャネル様は、ピカピカ新品になって帰ってこないそうです。シャネルは「風合いを残す」。エルメスは「再生させる」思想。エルメスのブランド哲学の違いなんですよね。一方、エルメスは再生させる！！４００ドルで新品みたいにしてくれる。ただ、ほとんど使わないバッグに10万円。これは合理的ではない。　　　売れば高値になる　　　でももう二度と買えない　　　思い出がある　　　でも今の自分は使っていないこれは「バッグをどうするか」じゃなくて今の自分はどんな人間でいたいかという問いなんです。資産と割り切って今の自分に似合うものに更新するのもあり。もう買えないものを守りたいし、若い頃の自分を肯定したい。ええなにこれ、全然決められない。２０万円で買った私は、若さと勇気を持っていたしその時恋をしていましたバッグにも日本の物価はそこまで上がっていない。でもラグジュアリーは上がった。これは単なる物価上昇ではなく、シャネルはバッグから資産にポジションを変えたのでは？？そして値上がりを繰り返すことで、今買わないともっと高くなる心理を刺激しているのでは恐ろしい子！！！！！アラフィフの私は、シャネルを買えた人生を歩んだことを忘れたくないのかもしれない。。。。。。そんなの執着だよね。そう思う。でもまだ悩む時間をください！！【ポイント5倍 3/5】エルベシャプリエ（Herve Chapelier）707GP リュクス舟型トート（M）トートバッグハンドバッグギフト・のし可楽天市場エルベシャプリエトートバッグバッグ Mサイズレディース Herve Chapelier 707GP楽天市場エルベシャプリエショルダーバッグレディース Herve Chapelier 2885N楽天市場
- シャネルを手放すか永遠に悩んでいるアラフィフ
  シャネルのマトラッセを購入したのは、2000年ごろ。そんなにお金を持っているわけでもなかったけど、素敵なお店に入る勇気だけは持ち合わせていた私は、よくシャネルのお店に堂々と入っていました。そんな私でもお店の方々は優しく接客してくださって本当に感謝です。アメリカで接客してもらった時は、まだまだ大学生で、授業の後デパートで彼氏にピアスを買ってもらったまだその当時200ドル前後だったのじゃないかな。良き思い出です。１ドルも百円以下だったし、、おそらく85円とか？？彼氏にシャネルを買ってもらうって今の感覚だとびっくりなのかな？？？2000年当時２０万円だったバッグはほとんど使用しなくって、お引越しのたびにいろんなところに連れて行きました。五回はお引越ししたからその度に他のバッグは断捨離したけど、シャネルは使わないのになんとなく手放せなくって。そして先日、シャネルにお友達のお財布を買いに行った時、たまには使おうかなーと思ってマトラッセを持ってお出かけしました。そしてシャネル店舗でバッグをみたらなんと１５０万くらいになっていました。。。。。本当にクラッシックな形なので、全くモデルチェンジもしていないんですね。同じ形です。もう２度と買うことはないかもしれない、、、、、とても素敵なバッグだけど、１５０万円だったら今の私なら何か違うものに投資するかもしれないなって考えましたよ。そこでお店の方に「こちらちょっと角が擦れて色が落ちてるのでお直しってできますか？」と尋ねたところ「できますが新品同様、ピカピカとはならないです。風味はそのままになります。」とのこと。しかも「１０万円くらいです」というお見積もり。。。。。。以前エルメスでバッグを購入した際は、「4年に一回ほど、お手入れに出すと４００ドルくらいでピッカピカの新品同様になりますよ」と言われたことがあったのでそんなイメージをしておりました。エルメスとシャネルの違いはこういうところなのでしょうか。分かりませんが、そこまでピカピカにならないほとんど使わないバッグをちょっと綺麗に磨いてもらうだけで１０万円払うという選択は私にはできませんでした世の中が変わりすぎてついて行けいませんgelato pique パウダーロゴジャガードプルオーバー&ロングパンツセットジェラートピケインナー・ルームウェアその他のインナー・ルームウェアピンク【送料無料】楽天市場gelato pique Sleep 【Sleep】ジェラートピローケースジェラートピケインテリア・生活雑貨その他のインテリア・生活雑貨レッドホワイトピンクイエローネイビー【送料無料】楽天市場【ポイント5倍 3/5】エルベシャプリエ（Herve Chapelier）707GP リュクス舟型トート（M）トートバッグハンドバッグギフト・のし可楽天市場エルベシャプリエショルダーバッグレディース Herve Chapelier 2885N楽天市場エルベシャプリエトートバッグバッグ Mサイズレディース Herve Chapelier 707GP楽天市場
02Mar
- アラフィフママ、卒業式にコンプレックスビズ
  アラフィフになってもなんでこんなにキラキラにときめいてしまうのでしょうか思えば５歳くらいからバービー人形で着せ替えを楽しみ、親戚や親にヘアゴムを買ってもらって、お小遣いを貰えばイヤリングやネックレスを買っていました。５歳に始まって、アラフィフでもまだやってるキラキラしたものが好きなのは多分DNAレベルなんでしょうか。２０代の頃は、あまり興味がなかったのですが、３０代くらいになってaccaが好きで、それからコンプレックスビズが好きになりました。accaの方がちょっと可愛い感じでコンプレックスの方が少しだけ大人向けな気がします。甘いのが好きな大人でもつけていいんだよ、って感じがするコンプレックスビズに夢中です。私立学校の集まりだと高確率でコンプレックスビズ被りします同じの持ってる！！ってことになっちゃいます。綺麗にロングヘアをキープされてる方も多くて長い髪を綺麗にコームタイプでキュッとされてる方、バナナクリップされている方。ミディアムだとデザートクリップでまとめている方。皆様本当に華やかで目の保養になります❤️いくつか持ってるけど、セレモニー用に黒のベルベットを購入しましたコサージュは苦手なので、髪の毛にお花タイプのものをつけてもいいかと思いました❤️Complex Biz Complex Biz/ポライトパールイージーコーム(ブラック) コンプレックスビズヘアアクセサリーバレッタ・ヘアクリップ・ヘアピンブラック【送料無料】楽天市場Complex Biz Complex Biz/グロスベルベットイージーコームコンプレックスビズヘアアクセサリーその他のヘアアクセサリーブラウンブラック【送料無料】楽天市場Complex Biz 【販路限定】クリスタルビジューデザートクリップ中コンプレックスビズヘアアクセサリーバレッタ・ヘアクリップ・ヘアピンピンク【送料無料】楽天市場Complex Biz ティンクルスターデザートクリップコンプレックスビズヘアアクセサリーバレッタ・ヘアクリップ・ヘアピンブラウンピンク【送料無料】楽天市場Complex Biz レディブレードベルベットデザートクリップ中コンプレックスビズヘアアクセサリーバレッタ・ヘアクリップ・ヘアピンブラウンブラック【送料無料】楽天市場Complex bizトリプルリボンイージーコーム&デザートクリップブラック新品同様【中古】楽天市場Complex Biz フローラルアイスデザートクリップコンプレックスビズヘアアクセサリーバレッタ・ヘアクリップ・ヘアピンブラック【送料無料】楽天市場Complex Biz Complex Biz/プライマリーベルベットデザートクリップ中コンプレックスビズヘアアクセサリーバレッタ・ヘアクリップ・ヘアピンブラックブラウン【送料無料】楽天市場
27Feb
- なぜ、若い世代はブランドバッグを買わなくなったのか
  今のシニア世代はバブル期を経験していることもあり、今でもブランド志向の方が多いように感じます。では、年に1回、2回、ルイ・ヴィトンでお買い物をする方は、どんな人だと思いますか？100万円近いバッグやお財布を、ポーンと購入できる人。実は、私の身近にいらっしゃる方々を見ていると、多くは、超富裕層ではないけれど、準富裕層のシニア世代の方々です。長年働き、資産を築き、子育ても終わり、住宅ローンも落ち着き、ようやく「自分のために使えるお金」がある世代。だからこそ、・年に1回の楽しみとして・長く使える良いものを・自分へのご褒美としてブランドを選ばれているのだと思います。そんな方々とお話しする機会があり、最近の若い世代のブランド観についてお伝えすると、とても驚かれます。「今のアメリカの若い人たちはね、お給料を一生懸命貯めて、ブランドバッグを買う、という発想があまりないそうですよ」「日本も、かなり同じ流れになっているみたいです」そうお話しすると、「えっ、そうなの？」と本当に驚かれます。今のZ世代は、・体験（旅行・イベント）・推し活・サブスク・ガジェット・美容や自己投資こういったものにお金を使う傾向があります。バッグのために我慢する、というより、今の自分の生活を豊かにするものに価値を感じている世代です。時代が変われば、お金の使い方も変わります。でも、どちらが正しい、ということではなくて、バブル世代は「良いものを長く持つ豊かさ」Z世代は「自分らしく生きる豊かさ」それぞれの価値観があるのだと思います。世代の違いは、ギャップではなく、時代が作った文化の違いなのかもしれません。もちろん買う人もいると思うんですよ。でも他人にどう思われるか、というよりはこれは私の価値観に合う？この会社は誠実？私の人生を豊かにする？そうやってよく考えて買うようです。今の子は納得できないと買わない、すごい賢い消費者になっているということなんです正規品はずれにくいロック式ピアスキャッチ　色が選べるカラー版クリスメラキャッチ【ペア】 24金やプラチナでのコーティング落ちない　落下防止機構で特許取得キャッチャー【メール便送料無料】RP楽天市場ピアスキャッチ落ちない金属アレルギーシリコンピアスキャッチ 18k プラチナピンクゴールドホワイトゴールド K18 18金ピアスつけっぱなしピアスキャッチャーシリコンキャッチダブルロックジュエリーアクセサリー誕生日ホワイトデープレゼント女性ギフト楽天市場正規品はずれにくいロック式ピアスキャッチ！ピアスロックミニ医療にも使われるサージカルステンレス製のシルバーカラー　落ちない　クリスメラキャッチ廉価版【ペア】【メール便送料無料】キャッチャー　RP楽天市場【ネコポス:4枚まで同梱可】フェイラーハンカチ 25×25 レモンアンドリーブス LEMONS AND LEAVES Feiler Chenille Towel楽天市場【ネコポス:ハンカチ1枚同梱可】フェイラーM4 ポーチフルーツポプリ FRUIT POTPOURRI Feiler Chenille Pouch楽天市場【ネコポス:4枚まで同梱可】フェイラーハンカチ 25×25 フルーツポプリ FRUIT POTPOURRI Feiler Chenille Towel楽天市場
- 小学生はone, enough　この二つ読めないよ！
  英語を子どもに教えています。enoughとoneの読めない率！！！難しいよね。読めないよね。enoughなんて、英語の中でもほぼ一番カオスな発音でしょだってghがフになるんだもん。難しでしょ。oneについては、oneは特別な単語だと言うことなんです。フォニックスを学んでも、これは特別なので読めません。元々、aが変化したのでa とかanが変化してoneになったんです。oの前に小さなWがついているいう意識を持って発音すると綺麗に発音できますよ英語は、ルールだけでは読めない単語もたくさんありますでも、「これは特別な単語だよ」「こういうグループだよ」と整理してあげると、子どもは安心して覚えてくれますここワンポイント「gh は３つの顔があるよフ・読まない・グ」enoughなぜこんなことになるのかというと、昔の英語では、gh はドイツ語の「Bach（バッハ）」のようなのどの音でした。でもその音は、現代の英語では発音しにくく、・消えたり・フに変わったりしたんです。音は変わったけど、スペルだけ残った。これが英語の難しさですね。　　①gh＝フ enough（イナフ）十分 rough（ラフ）　ラフな tough（タフ）　タフな laugh（ラフ）　笑う cough（コフ）咳する　　②gh＝無音 night　夜 light　ライト right　　正しい　右 high　　高いghostお化けに関しては、かっこいいからこのスペルになった説があるんですよ！！本当かなぁ。。。。。15世紀にフィンランドの印刷業者によってこのスペリングはイギリスに持ち込まれたらしいですよ。英検3級をひとつひとつわかりやすく。改訂版 [ 山田暢彦 ]楽天市場2025年度版英検4級過去6回全問題集 [ 旺文社 ]楽天市場英検4級をひとつひとつわかりやすく。改訂版 [ 山田暢彦 ]楽天市場わからないをわかるにかえる英検®4級楽天市場
- アラフィフの最高の美容法は、意外にも「これ」でした
  アラフィフの働くと言うことのメリットについて考える。アラフィフが働く価値ってなんでしょうか。お金！！もそうなのですが、それだけじゃない最近新しいお仕事始めました。普段は自宅でお仕事しています。ゆるっと起きてきて、紅茶を飲んでお掃除したらストレッチして、ストレッチポールで体をぐりぐりしてほぐして。筋トレもしてねパソコンに向かっておりますそれはそれで快適ですストレス一切なし。最近新しくアルバイトを週に2回ほど始めたのです。いつもと違う環境で、たった二時間だと言うのに、終わった後の達成感と家に帰ってからの今日は頑張った！！という幸福感に包まれて秒で寝ました。びっくりするくらい、深く眠れて。あまりにもよく眠れたので夫に「あまりにも良く眠れたからとっても幸せだよ。もっと仕事したい！！」って伝えました人と繋がること、誰かのお役に立てることがこんなに幸せだなんて私は知らなかったのかも。ほぼ専業主婦で自宅でお仕事はちょろっとしてますけど。専業主婦ばんざーい！！とか今時言うのかどうかわからないけど、専業主婦の生活も、素晴らしいと思います。ご主人が働いてくれて、時間の自由があって、好きなときに旅行や買い物ができる。それも一つの、とても豊かな形。それは全く間違いでもないし肯定できる。いろんな立場、考えを尊重できます。お仕事をして、棚からぼたもちだと思ったのは、人と関わること。誰かのお役に立つこと。それって、こんなに心と体を満たすものなんだなってやっぱり美容の観点からしても健康の観念からしても大切なのは睡眠と運動。運動は意識すればできる。でも、睡眠は「寝よう」と思ってもなかなかコントロールできないですよね。適度な仕事は、　体を動かす　外の空気を吸う　人と話す　達成感を得るその全部がそろっていて、結果として、最高の睡眠につながる。私のまとめアラフィフの働くメリットは、お金だけじゃない。心の充実体のリズム深い睡眠これはまさに、最高の美容法かもしれません。毎日必須ピアスのキャッチ。落ちやすいピアスはこれに変えました。no stressでございます！ピアスキャッチピアス留め具キャッチキャッチ両耳用ピアスロックミニキャッチ楽天市場ピアスキャッチ落ちない金属アレルギーシリコンピアスキャッチ 18k プラチナピンクゴールドホワイトゴールド K18 18金ピアスつけっぱなしピアスキャッチャーシリコンキャッチダブルロックジュエリーアクセサリー誕生日ホワイトデープレゼント女性ギフト楽天市場【期間限定】選べるスキンケアセット毛穴保湿美白シワ改善化粧水美容液乳液クリームアゼライン酸レチノールビタミンC 新商品公式トゥベールトゥヴェール肌悩み別 3STEP特別セット楽天市場【4日20時〜11日1時59分限定！最大65％OFFクーポン実施中！】スーパーセール限定イチオシ5点セット楽天市場
25Feb
- 40代からアラフィフのダイエット、食べ過ぎを止められた方法　多分まだ誰もやってない！！
  私はジムに行き出して4年ほど経ちました。４０代でジムを3年続けられてる人って世の中に10人に一人らしいですよわーい、私はその１割と言うことですねーー！でも悩みなのは、ジムでいっぱい汗かいて頑張ったから、お腹すいちゃったっていう状態になること。以前は、その状態になるとグラノラ食べたりお饅頭食べたりしてました。ヘルシーなおやつだよね！って思って食べてました。結果、普通に体は締まってるけど、体重は増えて、なんかごっつくなって頑張ってるのにプラマイ、、、、じゃなくってプラスじゃんってことに。今はジムから帰ってきたらちょうどおやつの時間なのでゆで卵とかバナナを食べることにしています。血糖値を急にあげないようにです。それと私はあるメソッドを思いつきましたこれは本当にすごいメソッドで、多分まだ世の中には出ていないと思う（youtubeにはたくさんのダイエット方法が溢れているのでもしかしたら出てるかもしれないけど私の頭で考えた方法です）有料レベルのアイディアですよ皆さんに心を込めてプレゼントします食べ過ぎを防ぐ方法　2026 アラフィフ必見① 起きたことを書く（具体的に詳しく）例）ジム後にポテチを少し食べた。ちょっとならいいかなって思った。止まらなくなって全部食べた。食べてる間、テレビ見てた。この幸せがずっと続くといいなって食べると幸せになれる。② その時の気持ちを書くだけど、結果あまり美味しくなかった。食べて、その食べ物がなくなった時は後悔した。一瞬の快楽だわ。。。。って思った③ その紙を見える場所に貼る④ 食べたくなったときに見る逆に、我慢できた日も書きます。・お白湯を飲んで乗り切った・早めに夕食を食べた・食べなくて気分が良かったこれを続けていると、なぜか、同じ失敗をしなくなるんです。すごくないですか？！天才ですよねこれで私は食べるのをやめることができたんです。ダイエットって、我慢することではなくて、自分の行動と気持ちを知ることなんだなと思いました。40代は特に、気合いより、習慣。小さな積み重ねが、いちばん効きます。アラフィフボディメイク、必須アイテムでございます❤️LPN ストレッチポールEX(ネイビー)　スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天市場【日本国内ブランド】uFit Performance pole ストレッチポール 98cm カバー付き痛くない EPE ロングブラックアイボリーブルー使い方動画 180日保証プロアスリート愛用水谷隼ヨガポールピラティスポールマッサージポール筋膜リリース筋肉ほぐし肩甲骨背中楽天市場フォームローラーヨガポールストレッチストレッチローラーマッサージヨガポールショートヨガローラー筋膜リリース筋膜ローラーローラー筋膜リリースピラティス体幹【送料無料】楽天市場山崎実業キャスター付きフィットネスグッズ収納ラックタワー 1989 1990 棚ワゴンシェルフヨガマットケースキャスター付き組み立てスリム押入れ収納スチールおしゃれ隙間 tower フィットネスグッズ収納 yamazaki タワーシリーズ楽天市場マッサージボール 2個セット【楽天1位】 Dr.relax Ball ツボ押しストレスデトックスフィットネスコリ改善つぼツボくびれ母ちゃんリラックス指圧ストレッチグッズ【15時迄のご注文・決済確定・翌日指定で当日発送】楽天市場【LINE200円OFFクーポン&本日限定ポイント5倍】GronG(グロング) マッサージボール 2個セットストレッチボール玉 massage ball 硬度80°楽天市場
- 小学生英検は忍耐と継続、煽りに注意！
  ここ最近、仕事柄でしょうか。英検に振り回されています。6級とか7級ができるとか言われていますよね小学生の受験者を増やそうとしている感じがすごくしますよね。アルファベットの試験でも追加するのでしょうか。。。。。なんか、煽られ感がすごい気がしちゃう。でもこれは私がそう言う環境にいるからなんでしょうね。塾の講師ですから当然かもしれません。実際は、小学生に英検3級とか普通じゃないんですよ。すごく頑張らなきゃいけないし、日進月歩。小学生までに3級取れますよ、とかいう塾。そりゃあ取れると思いますよ。家でしっかりとやれば。塾だけでは無理です。よっぽど子供が自主的に毎日勉強してればいいかもですけど、普通はそんな子供なかなかいないですよね。小学生に英検を取らせることで一番難しいのは、集中力！子どもって、10分で飽きますだから教室では、歌って、踊って、カードゲームをして、楽しく終わる親はそれを見て、不安になるんですよね「こんなので本当に力がつくの？」私も、まったく同じでした。実際、1年も経たないうちに辞めた英語塾が2つあります。完全に迷子でした。でも、どんな習い事でも、1年や2年ではなかなか結果が出ないのが現実でもあります。ピアノにしても、基本は家で練習だし、好きじゃないと続かないですよね。どんな勉強法でもいいと思うんです。ただ、10分でもいいから毎日続けることだけにフォーカスしていただきたいんです。私は結果、自宅英語になりましたがこれはただの結果に過ぎません。どこの塾に通ってもいいし、通わなくってもいい。ただ、家で最低10分やる。単語だけを毎日10分。チャンクを毎日10個。リーディングだけを10分。なんでもいいのです。我が家の場合は、幼稚園の頃：毎晩絵本5冊（これに関しては30分）低学年：ワークブック2枚2年生で5級のときは毎日10分＋夏休みは40分3年生で4級のときは同じこと＋寝る前のリーディング（4年生で3級合格済み）特別なことはしていません。ただ、続けただけです。この積み重ねです。4級合格した後に、家庭教師をつけたんです。私も疲れてしまったんでしょうね。それで、半年後にそろそろ3級やらせようと本人の能力を確認したところ慌てました。毎日の10分がなかっただけでこんなに色々消えてなくなってしまうなんて。家庭教師とか塾に任せるだけではダメなんです。泣かせたこともあったし、叱ったこともありました。嫌になって、半年放置したこともあります。その時は白紙で戻ってきました。さすが子供だなって思いました。覚えるのも忘れるのもとても早い。他の習い事があったり、お友達が遊びにきてくれたり、今日は疲れてるからもうやらなくていいよっていう日もあります。だけどそれでも、もういいやーーーって思わないでまたそこからコツコツ積み上げるのです。頭が柔らかい子どものうちに学ぶ。小学生のうちに英語に触れることは、とても価値があると思っています。ただし、特別な方法ではなく、毎日の小さな積み重ねこれが、いちばん確実な近道です。生徒さんとやる時は、ほぼほぼこちらの参考書です。英検4級をひとつひとつわかりやすく。改訂版 [ 山田暢彦 ]楽天市場わからないをわかるにかえる英検®4級楽天市場2025年度版英検4級過去6回全問題集 [ 旺文社 ]楽天市場英検4級でる順パス単 [ 旺文社 ]楽天市場
- 小学生の英検合格は「普通」じゃないという現実
  先日、お友達と英検の帰りに子どもたちと一緒にラーメン屋さんに入りました。隣の高校生が「今日の英検まじ終わった！！」っていう会話が聞こえてきました現場からは以上です！！もう最近は、国民的行事なのかと思うほど英検をとるのは常識のような空気。我が家の子供が通う小学校も多くの子が受けています。ただこれだけは言わせてほしい。小学生が英検4級、3級取るのはすごく大変なこと幼稚園はインターでした、とか帰国子女でした、というなら別ですが、普通に日本で育ってる子にとって英検はとっても難しい。塾に通っていても一緒。親御さんは、英語塾を見ていないからわかりにくいとは思うんですが、週1〜2回、数年通っていても4級に届かないことは、実は珍しくありません。SNSでは、「小学生で〇級合格！」という情報がたくさん流れています。でも、それは珍しいから発信されているだけ。現実は、すごくハードルが高いんですよ。例えば、家族がものすごく応援していて毎日英語の勉強を10分でもしてる、とか毎日課金して塾に通ってるとか。元々すごい記憶力がいい、英語が好きで英語オタクになった、とか。そいうのを除いたら、ほぼほぼほとんどの子にとってとても大変なことなんです。現実は、英語だけに時間かけられない、親が教えてあげる気持ちはあっても共働き。専業主婦であっても、子どもが一人っ子であっても、それぞれみんないろんな事情を抱えています。英語は習い事の中でもお金がかかる方だし、週に1回のレッスンだとしてもすごく負担がある。みんながみんな記憶力がよくって頭がいいわけではないですよね。そして、もう一つ大事なこと。小学生の英検は、あくまで学校英語の先取りです。特に英検の内容からしても、他の試験と比べて日本の学校英語の先取りなんです。早く取ったとしても、中学生以降に追いつかれることもあります。そう、意外にあっという間に追いつかれます。頭がいい子、やる気がある子はすごいですよ。私の周りにも中学受験の後、初めて英語をやり始めて、あっという間に他の帰国子女を抜く勢いがある子は余裕でいるんです。だからこそ、「早く取らせること」なので、親の自己満足で英検を取らせるということよりも、長い目でやるという覚悟で頑張るのがいいと私は思っています。SNSを見ると、つい焦ってしまうこともあります。でも、英語はマラソン。早く走ることより、途中でやめないことのほうが、ずっと大切です。わが家も、比べず、焦らず、コツコツ続けていこうと思います。でもつい比べちゃったり、強くいっちゃったりするんですよね。今朝、私も子どもに「君だって完璧じゃない、ママも完璧じゃない。」って言いながらすごく反省して結果的に叱っていた私が謝りました「そう、だから完璧じゃないママがいて、そしてあなたも完璧じゃなくってそれが当たり前なんだからだから叱ってしまってごめんね！」いつも、完璧なママでいられないんだけど、そんな自分を責めずにいたいです。こんな自分を自分が一番優しくしてあげたいです。お世話になった参考書たち2025年度版英検4級過去6回全問題集 [ 旺文社 ]楽天市場英検4級をひとつひとつわかりやすく。改訂版 [ 山田暢彦 ]楽天市場わからないをわかるにかえる英検®4級楽天市場英検4級でる順パス単 [ 旺文社 ]楽天市場英検3級をひとつひとつわかりやすく。改訂版 [ 山田暢彦 ]楽天市場英検3級でる順パス単 [ 旺文社 ]楽天市場英検3級をひとつひとつわかりやすく。／山田暢彦【1000円以上送料無料】楽天市場英検分野別ターゲット英検3級ライティング問題 [ 旺文社 ]楽天市場2025年度　英検3級過去問題集（英検過去問題集） [ Gakken ]楽天市場
24Feb
- フェイスラインは課金より習慣だった　
  片山貴子さんと言う方をご存知ですか？私、PIVOTで拝見してびっくりしましたーーフェイスラインの綺麗なこと！！私は常に自分のフェイスラインに悩みを持っていて、30になる頃にはもうフェイスライン、二重顎、とても気にしていました。太ってると言うわけでもなく、平均的体重だと思うので、おそらく脂肪というより日々の生活で筋力が衰えてるのだと思います筋トレをしてる方って、フェイスラインも変わるけど、やっぱり筋トレのみではなく顔も筋トレをしている人の方がより綺麗なフェイスラインになると思います。ボトックスも遅めの3年前からデビューしてる、RF系の治療もやってる、糸リフトは未経験ですがそれなりにリフトアップ系の治療してきたけど４０代、５０代、みんないろんなことに課金してると思います。フェイスラインを整えたい！当然の思いです。でも本当に医療系はお高い一回で３万円とか普通で。それだけでは済まないのでどんどん感覚も麻痺して。そのために働くぞ！！それもいいのだけど、貴子さんを見て、「課金なしでここまで綺麗だったらやらない手はないな」って思いました。いつでもどこでも何もなくても始められるフェイスラインケア。もし本当に叶うなら最高😀今までは無課金でこんなに綺麗になりました系の動画とか色々見ても今までだったら「でも実は課金もしてるんでしょ」って冷めた気持ちでいました。実は、フェイスアップ系のエクササイズトレーニングに１０万円課金した過去があって。。。。その時、変化を感じていませんでした１０万円も課金した私が、今度また顔筋トレを信じる日が来るとは。。。。。。でも、彼女の話にはとても説得力があったので、これからはお顔の筋トレも少し取り入れるつもり。…とはいえ、私の毎日はすでに「ながら」のフルコース・英語の聞き流し・足裏ボールコロコロ・呼吸トレーニングここにさらに顔のエクササイズを追加したら…たぶん家族に「ママ、今度は何してるの？」と笑われそうです魅力を重ねている方って特別なことをしているというより小さな積み重ねを、静かに続けている人なんですよね。今日もこっそり、誰にも気づかれないくらいの小さなフェイスライン習慣、始めてみようと思います。お化粧品だけで変わろうと思うならレチノール一択かなって思います。　Ordinaryはカナダのブランド。中身が優秀なのにお手頃なのが魅力的。【期間限定】選べるスキンケアセット毛穴保湿美白シワ改善化粧水美容液乳液クリームアゼライン酸レチノールビタミンC 新商品公式トゥベールトゥヴェール肌悩み別 3STEP特別セット楽天市場レチノール原液美容オイル 30ml [ retinol 美容液ビタミンA エイジングケア年齢肌ハリ艶スキンケア保湿女性ギフトプレゼント ]楽天市場★P10倍+弱酸性クレンザー50ml★[COSRX 公式] 「RX ザ・レチノール 0.3クリーム(20ml)」ピュアレチノールエイジングケア韓国コスメ　リフティング　リフトアップ楽天市場The Ordinary オーディナリー N10+Z1フェイスセラム（ナイアシンアミド*1 10%+亜鉛1%*2）60ml │ ジオーディナリー美容液ナイアシンアミド多機能セラム毛穴ブライトニングキメスキンケア人気楽天市場【The Ordinary.】AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution DECIEM　オーディナリー　ディサイム　お肌　美容　プチプラコスメ　スキンケア【追跡可能海外メール便】楽天市場The Ordinary オーディナリー HA2+B5フェイスセラム（ヒアルロン酸*1 2%+プロビタミンB5*2 セラム）60ml │ ジオーディナリー美容液乾燥保湿エイジングケアスキンケア楽天市場The Ordinary オーディナリー Cサスペンション23+HAスフィア2フェイスクリーム（Cサスペンション23+ヒアルロン酸スフィア* 2％）30ml │ ジオーディナリークリーム美容液エイジングケアビタミンC スキンケア楽天市場
23Feb
- 余裕がある人はなぜエレガントに見えるのか
  私のお友達でとてもエレガントな方。いつお会いしても感じるのはそのかたのエネルギーが強いと言うこと。生命力がある感じです。ご本人も多分意識されていて、ビタミンC原液そのものが歩いている、そんなイメージがあります。あとは、その方自身がパワースポットと感じたりすることもあります。一緒にいるとなぜだかすごく元気になれるし自分のことをすごく肯定できるんです。あとは良い意味で頑張っていなくて、リラックスしている感じがあるの。海外にいたときも、魅力的だなと感じる人ほど、忙しいアピールがない、頑張っていることを見せない余裕があって力が抜けている。どんなに忙しくっても、お友達を家にご招待したり、お家が整っていなくたって気にせずに招いてくださったり。そんな共通点がありました。「努力していない」わけではなくて、頑張ることより、整えることを大切にしているそんな印象でした。人を元気にする人って、特別なことをしているわけではなくて、自分の機嫌が良かったり、自分を否定していなかったり無理していない。誰かに褒められたら、否定もしない。海外ママも子どもたちも褒められると、嬉しそうに素直に「ありがとう」って受け止めるのですが日本だと親御さんもお子さんも「いやいや」とか「全然それはない」って否定しますよね。これは文化の違いだと思いますが、最近は素直に受け入れるという雰囲気も徐々に広がってる感じもありますよね。私は褒められた時に、素直に受け入れている様子ってすごくエレガントに見えると思います。とても自分を大切にしている姿勢に見えます。その自然に受け取る姿が、その軽さと余裕が美しさに感じます。先ほど、試しに”You look great today”今日は素敵だねーって夫に言ったら"oh, I get that all the time”そうそう、いつも言われるーーーーーー！笑って言われました。夫も留学経験ありのアメリカかぶれなので。。。笑品格が宿る女(ひと)のたしなみ上品な人はゆるく生きる天才でした。／有川真由美【1000円以上送料無料】楽天市場【ふるさと納税】【Lypo-C】リポカプセルビタミンC＋D（30包入）1箱/1箱ギフト/2箱/3箱 | ビタミンC ビタミンD 健康美容サプリサプリメントビタミン人気リポソームおすすめ LypoC Lypo-C リポシー国産液体送料無料神奈川鎌倉楽天市場【POINT5倍★2/13 12:00〜3/1 23:59】NOW Foods ビタミンC-1000 2個セット【 iHerb アイハーブ公式】ナウフーズビタミンC サプリメントサプリタイムリリース持続型ローズヒップ植物性タブレット 1,000mg 250粒 × 2個楽天市場
- 『多分、やってるフリだよ』と言われて思ったこと
  子どものお友達が遊びに来ていました。一緒にお勉強したり、すごく楽しく過ごしていて私もとっても楽しくhappyな気分でした。一緒にいると宿題もはかどるしね。お子さんのお母様に「すっごく楽しそうだよ。一緒にお勉強教えあってるよ」と伝えると「ウケる、多分わかってないよ。やってるフリだよ」って言われて。そのとき、ふと思ったんです。もしかしたら、子どもって完璧にできているかどうかより一緒に机に向かうこと、楽しみながら取り組むことやろうとしていることそれだけでも、十分意味があるのかもしれないな、と。完璧じゃなくてもいい。理解が途中でもいい。「やろうとしている時間」それ自体が、成長の時間なんだと思いました。大人も同じかもしれませんね。完璧じゃなくても、少しずつでも、やっている時間が、ちゃんと未来につながっていく。子どもから学ぶこと多いです。肯定の視点、余裕のある子育てこのブログに書くだけで、私はだんだんそんなマインドにもなっていくのです。本当に書くことも大事だなって気がついています。受験前に慌てて買った時計。。。。笑【Q&Q公式】【楽天1位】受験シチズンソーラー充電ソーラー時計軽い 10気圧防水 E04A アナログ見やすい白黒ネイビーグレーピンクメンズレディースキッズ新生活おしゃれ小学生中学生高校生大学生腕時計試験楽天市場創業98年老舗フォーマルバッグ専門メーカー【岩佐公式】【直営店限定】【ランキング1位】お受験バッグ日本製 YUMI KATSURA トートバッグハンドバッグ A4サイズ濃紺大きめブランドかばんフォーマルバッグ入学式卒業式 iw60299 iw60299-300楽天市場【福だるまクッキー】〈6文字〉新年受験試験だるま必勝合格アイシングクッキー可愛い合格祈願クッキーダルマかわいいお菓子必勝祈願プチギフト可愛いクッキークッキーオリジナルクッキーギフト中学受験プレゼント必勝祈願お菓子応援グッズ leap楽天市場
- 身体も気持ちも軽くする
  頑張っている人って身体も緊張してガチガチで緊張して息も吸えなくってリラックスできずストレスも溜まって。そういう循環になっている気がします。私もかつてそうだったし、今も時々そのループになっています。だけど、パーソナルトレーナーさんだったり、新しいことにチャレンジしてから点と点がつながって。それってこう言うことなんだね！！って思うことが増えて今はリラックするすること、頑張らないこと、それがちゃんと自分での中で思う魅力だったり結果につながっていると実感できるようになりました。本当に日々楽しい！！学びになっている！元気が出る！まさか、去年の今頃は更年期だったので、こんな一年後が待っているとは思っていなかったです。I am going through menopause！！って英語で言うのですが、menは語源がギリシャ語でメーン、つまり「月」moonですね。pauseはポーズ！！つまり止まる。月が止まるでmenopausなのです。この言葉を使うことがあまりなかったので、若いお友達（ギャルこちゃん、アメリカ人）に更年期はmenopauseだけどどうやって文章で使うの？って聞いたらI am going through menopauseだそう。彼女はまだまだ若いから、「えーーと何だけ、、、えーーとどう言うんだっけthroughだよね、intoじゃなくって」って言いながらなるほど、何か更年期トンネルがあってその中にいる。しかもthroughってことは抜けられるのかな。そう言うイメージを持ちました。人はずっと同じ場所に留まらないことも学びました。人は変わるんですね。だって3ヶ月に一回細胞が生まれ変わるんですよ。だから、人は変わるんです。環境とかその人の生き方次第で。とても幸せな前向きな考え方です。私はこれからもヘルシーに生き生きと過ごしていきたいです。今日も完璧じゃない自分が好きです【楽天1位】エクオール生成アグリコン型大豆イソフラボンイソフラボンラクトビオン酸ラクトビオン乳酸菌生酵素麹こうじコラーゲン女性女性用エクオールサプリサプリサプリメント更年期エストロゲン PMS 母の日 1袋60粒 30日分楽天市場【第2類医薬品】女性保健薬命の母A(840錠×2箱セット)【命の母】[女性保健薬更年期障害生理痛冷え性貧血錠剤]楽天市場【第2類医薬品】小林製薬命の母A 840錠楽天市場100% ザクロジュース無添加楽天1位 10倍希釈5L相当妊活美容健康長寿ザクロのしずく500ml(約650g) ざくろジュースエラグ酸ポリフェノールサーチュイン葉酸農薬不使用ザクロ屋長寿遺伝子カズレーザーと学ぶ楽天市場【更年期ほてりイライラ】ベルバランスピンク大豆イソフラボンビタミンE 亜鉛チェストベリーレッドクローバーヒアルロン酸送料無料 2袋セット楽天市場
22Feb
- 小学4年生、英検3級の結果　今時常識？
  今時の小学生、英検とってる子多いですね。首都圏なら結構多いのではなのでしょうか。体感ではクラスの30から40％くらいは4年生で英検は経験済みという印象。常識なの？いえいえ、SNSの情報を見て鵜呑みにしないでくださいね。2026年2月現時点で、英検を受けたことがある小学生は10-20％らしいです。つまり受けてない子のほうが圧倒的に多い！！私は一応教える立場にいますし、帰国子女が多い地域、教育意識が高いエリアに住んでいるので勘違いしがちなのですが、現実はそんなに多くないのです。そして、小学生が英語塾に通って続けられること自体がもう普通じゃないんです。私の周りでも幼稚園からピアノを習っていたりサッカーを習っていたりしていても今もまだやってるよっていう子は少数派。英語だって例外ではないんです。行きたくないって言い出したり、他のことが忙しくなったり、いろんな理由があって続けることのほうが稀なんです。大人になっても、ジムに４０代で3年続けられる人って10人に一人なんだそうですよ。継続って大人になっても難しいことなんです多くの小学生が合格しているからといって常識とは思いたくないですね。知っている某有名塾の英語の先生ですが英検3級って言う人を知っているから・・・・・これは批判とかではなくって、3級でも教えられるスキルがある方もいらっしゃるのです。そうなんです、英検3級といっても幅が広いし、合格するだけだったらテクニック次第なんですね。3級だけどめちゃめちゃ使える英語を喋れる人もいるし、3級だけど挨拶すら無理な人もいるのが現実。今回の生徒さんは、リーディング14／30　　47％リスインぐ23／30　　　77％ライティング18／25　　72％英検バンド　➕1 合格していました小学生さんに非常に多いのは、幼さゆえ、英語を感覚で学んでいる子が多いので　リーディング（文法）弱め　単語とスペリングは曖昧　だけど感覚があるのでリスニングは解ける　要となるのはライティングで、　ここはパーフェクトを狙って欲しいところ。ただ、幼い子どもにありがちなのが、書き忘れだったり、スペリングミスだったり。中学生ならスペリングわからなかったら、問題の中から適当に当てはめられそうな単語を拾ってくるとかでなんとか合格いただいてる子もいます。能力よりも注意ミスが多い印象。中学生には以下のアドバイスをしています。例えば、「Thursday」が書けなければ→ MondayでもOKサッカーのスペルがわからなければ→ 問題文の“I like to play tennis.”をそのまま使ってもいいさらに、試験中に「これ使えそう！」と思った単語や表現に丸をつけておくことでも、ここが小学生との違い。小学生は、戦略的に考えられない素直に「思いついたことを書く」柔軟に言い換えるのがまだ難しいだから、テクニックよりも、「丁寧に書く習慣」のほうが大切だな、と感じています小学生の英検は、点数よりも、書き忘れをしないとか、ゆっくり見直す、そして知っている単語で確実に書くこの力を育てることが、次につながると思っています2次試験についても、また書いていこうと思っています。英語ができないママでも、お家英語で二位三脚で受かります！今時、お家英語は新常識とも言えると思います。小学校のうちは、塾に頼らず家で学ばせてお金をセーブするっていうのもありです。今の時代、おうち英語は特別なことではなく、新しいスタンダードになりつつあります。音声を聞いて、単語を一緒に確認したり毎日少しずつ続ける、我が家は一日10分から20分、（その子の気分によるので）この積み重ねだけでも、小学生の英語力は大きく伸びますよ日本中の子どもの英語教育を応援しています英検3級をひとつひとつわかりやすく。改訂版 [ 山田暢彦 ]楽天市場英検3級でる順パス単 [ 旺文社 ]楽天市場2025年度　英検3級過去問題集（英検過去問題集） [ Gakken ]楽天市場【中古】 2017年度版英検3級過去6回全問題集 / 旺文社 / 旺文社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】楽天市場
20Feb
- 血管年齢を測ったら、41歳でした。アラフィフの体は正直です
  健康チェックで血管年齢を測ってきましたーー！！【期間限定】選べるスキンケアセット毛穴保湿美白シワ改善化粧水美容液乳液クリームアゼライン酸レチノールビタミンC 新商品公式トゥベールトゥヴェール肌悩み別 3STEP特別セット楽天市場【25％OFF】KISO CARE 純粋レチノール 1％配合美容液キソオイルセラムRE 20ml 高濃度上級者向け美容オイル国産ビタミンA スクワランオイルヒマワリオイルハリケア送料無料楽天市場結果は…41歳！！看護師さんから「若いね！！！」と褒めていただきました実年齢はアラフィフに近いので、思っていたより若くて、ちょっと嬉しい気持ちになりました。年齢を重ねると、見た目ばかり気にしてしまいがちですが、血管は、外からは見えない本当の体の年齢。最近、体づくりを続けていて、ジムでの運動、姿勢の改善、無理な食事制限をしない体を冷やさないそんな小さな積み重ねが、ちゃんと体の内側にも届いているんだなと感じました。アラフィフになると、「もう若返るのは無理」「現状維持ができればいい」そう思いがちですが、体は、いくつになっても変わろうとしてくれる。そしてもうひとつ思ったのは、見た目の若さよりも、✔ 疲れにくい✔ むくみにくい✔ 回復が早いこういう“体の感覚の若さ”のほうが、日常の満足度を大きく左右するということ。派手なことはしていません。ただ、Small progress is still progress小さな積み重ねが、いちばん確実に体を変えてくれる。アラフィフの体は、思っているよりずっと素直です。子どもとは毎日1年生の時から英語を教えていますが、本当に一日10分でもいいから欠かさずにやろうと決めて喧嘩をする時もあるけどちゃんとやってきました。結果をすぐ求めない、少しだけ進むこと。すごく大切にしたいです。基礎化粧は、セラミド、ペプチド、ビタミンC, レチノールこれ基本です【ポイント5倍★ 2/19 20:00 - 2/23 01:59迄】乳液ヒト型セラミド 4.5％配合セラミド高濃度肌バリア保湿乾燥肌敏感肌荒れ肌トゥベールトゥヴェールセラミドミルク楽天市場【4日20時〜11日1時59分限定！最大65％OFFクーポン実施中！】スーパーセール限定イチオシ5点セット楽天市場★15%OFF+P5倍＋ペプチド導入美容液30ml★[COSRX 公式]「RX ザ・6 ペプチドスキンブースターセラム(150mL)」 6種類のペプチド配合万能ブースターセラム導入美容液先行美容液楽天市場アイクリーム目元と目尻のケア目元用アイクリームペプチドセラミドナイアシンアミドエイジングケア保湿ハリトゥベールトゥヴェールザアイクリーム楽天市場[COSRX 公式] 「スネイルペプチドアイクリーム(25ml)」エイジングケア韓国コスメ楽天市場

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