一年を通して、ほとんど氷なしの飲み物をオーダーしますが、そう心がけてから５年ほど。
たまには冷たいものもいただきますが、ほんのこのくらいの心がけでも、継続するといろいろ効果があったように思います
まず、変えられると思わなかった体温！！確実にあがりました
そのことひとつで、代謝がよくなったり風邪をひきにくくなりました
そして、このホットティーの時間は、ポケポケ出来る貴重なリセット時間です
今日はエキナセアレモンです
ホットティーばかり頼む私に気づいて、友達がよくくれたりします。一緒にくれた方のお顔も浮かぶので、うれしさ倍増です！
