眼精疲労

スマホやパソコン、とっても目が疲れますね

夜になると目がかすむ・・・

そんな時は目の反射区人差指と中指を付け根までしっかりよく揉みます

ローラーで揉むと効果抜群

指の付け根部分にしっかり当てて　踏み込みます

指がバラバラと動きます　　付け根が痛い　痛い　痛気持ちいい

仕上げに上からしっかりと押さえつけ　1分間

視界がはっきりくっきりパーッと明るくなります

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