クレンズレシピ＆健康茶研究家のminaです。食べたものを溜め込まないティークレンズ。きちんと食べてヘルシーにデトックス。
ニラやニンニク、タマネギなど香りの強い野菜は食物繊維も豊富でクレンズ野菜の王様「硫化アリル」という成分が肝臓のデトックスに有効なのですうちの冷蔵庫には常にニラがあります今回はそんなクレンズ野菜ニラと美腸のための食物繊維【粉寒天】をつかいます便秘解消デトックスレシピたっぷりニラとネギのチヂミ＋チヂミを焼くとき油を多めに使うので本日はプーアル茶をプラス【プーアル茶】プーアル茶は食事の前に飲むと脂肪の吸収を抑えてくれますチヂミとの相性も抜群脂肪クレンズティデトックスチヂミと脂肪クレンズティで今日もカラダの中からキレイを
カラダの余分なものはほとんど肝臓で分解され約75%が便で排出されるのですですからデトックスの基本は美腸今日は食物繊維たっぷりのニ ラを使うクレンズうどんレシピだしを鶏ガラにすることでネギとニラがさらに食べやすくなります【デトックス】ネギとニラのクレンズうどん＋今日は美腸がテーマなのでルイボスティーを一緒に【ルイボスティー】ルイボスティーには高い抗酸化作用があるので腸内の活性酸素を除去してくれます食物繊維たっぷりのクレンズうどんと抗酸化ルイボスティーで体内クレンズを
がん予防にいいとされるデザイナーフードであるにんにく&デトックス野菜のネギで体内クレンズパスタオーソドックスなペペロンチーノにヒイカをプラスすることでネギとの相性が抜群にＵＰ【デトックス】ネギとヒイカペペロンチーノhttp://cookpad.com/recipe/3616416#share_url +パスタを食べる時は糖質が気になるので糖質クレンズティーを一緒に【ギムネマ】ギムネマティーは食前に飲むとよりクレンズ効果が高いのでまずはギムネマティーを飲んでからこの体内クレンズパスタをギムネマに含まれる【ギムネマ酸】という成分が余分な糖をブロックしてくれます糖質クレンズティ＆クレンズ野菜のパスタで体内浄化を
