【飛距離】 です。
ゴルフ市場でも、この 「飛距離」 というキーワードはいつの時代も最重要視されているようです。 そしてこの世に氾濫している多くの情報も、この「飛距離」をテーマにしたものが多く、ブログの世界でもそれは例外ではありません。
典型的なキャッチコピーの例として、
○日で３０ヤード伸びた！
○ヶ月で５０ヤード・プラス！
○○歳から飛距離が２０ヤードも伸びた！！
等々、華々しいものが多いです。
これら全てがイカサマであるかのごとく、バッシングしているのではなく、現実的に個人差はあるでしょうし、かなりの練習量や反復練習も必要となるはずだろうと推測できます。
大切なポイントを記載しておきますが、
飛距離云々を語るならば、まず先に、
『今までと同じ飛距離をだすのに、今までの半分の力加減で飛ばせるようになりましょう！』
という事の方が、ハードルは低く感じませんか？
ヒトは誰でも明日からいきなり３０ヤードも飛距離が伸びるミラクルに魅了されます。 でも実際の進化とは、実は非常に地味なもので、気がついたら・・・伸びていた・・・かも・・・くらいのものなのです。
それはどこかウェイト・リフテイングの感覚に似ているかもしれません。
さて本題に戻りましょう。
雑誌やテレビ、または他人、コーチ、プロ、誰でも何でもかまいません。ゴルフをやっていて、飛距離で悩んだときに、
『手打ちじゃなくて、もっと身体使って振らなきゃダメだ！』
なんて事を言われたり、耳にしたこと、目にしたことありませんか？
果たしてこれはどうなのでしょう。
いつもの話なのですが、手打ちとは、そんなに悪ですか？
テーマがズレるので、手打ちの話は軽くおさえておきます。
小さい筋肉で動かす感のある手打ちスイングは、強い瞬発力や爆発力を得られるメリットの反面、その時々で安定性に欠けると言われています。 ですから、そのデメリットさえカバー出来ていれば手打ちは「悪」ではないこと頭の片隅に覚えておいてください。
では、手打ちを凌駕するという身体を使ったスイングのメリットは何でしょうか？
クラブという道具を使って、そこに止まっているボールという対象物を可能な限り遠くへ飛ばさなければならないわけですから、自分が動くしかありません。
それらは、野球のバッティングやテニスとは少し感覚が違うポイントもあります。（非常に似ていますが）
では、身体をつかって何かを振り回す！
とは、一体どんなことなのでしょうか。
言葉で表現しつくせるものではありませんね。
ここからはイメージの世界に入ります。
ポールストレッチで使用するようなポール。
または直径１０ｃｍほどの丸太でも良いです。
それを両手でもって、ゴルフスイングしてみましょう。
大きなスイングです。
これが全身を使ったスイングの基本動作です。
ちょっと太めで、重めで、長さ１ｍくらいの用具があったら最高なのですが。 イメージして欲しいのはこんな道具です。
ストレッチ用ポールで背骨のまわりをほぐし、筋肉の緊張や歪みを解消◆送料無料◆ ストレッチ用...
価格も２４００円で送料込みなら、非常にお安いです！！、
なによりもストレッチポールに就寝前やお風呂上りに乗っかるだけで、身体の歪みが緩和され、肩の位置も自然なポジションに戻されるので、肩こり緩和の助けにもなるし、血流も良くなるし、代謝も上がればダイエット効果も期待できます。
いま流行の骨盤矯正・・・とまではいきませんが、写真にあるように、ポールの上に座ってコロコロ動くだけでも骨盤の開きなど緩和させる効果も期待できそうです。
さらには、上記で挙げたスイングを少しでも継続してやれば、成長ホルモンの分泌にもつながり、美肌効果や気になる部分の痩身効果まで期待できてしまうのです。
優れものです！
ですが！！
今回のトピックで再三注意喚起しておりますが、
学問に王道なし！
というように、
楽なものは何処にもありません。 こうしたポール等のグッズは買ってから１週間後に部屋の肥やしになるのが９割。
買ったのであれば、是非３ヶ月は持続させてください。
何かしらの効果が出てくるはずです。
それがゴルフに出るか、身体や体調に効果が出るかは個人差あるでしょう。
それではまた～
【お知らせ】
ランキングに参加しています！
皆さまが応援してくださるおかげで、にほんブログ村等からこちらに訪問してくださる方々が増えています。ブログを読んで何か参考になりましたら、是非とも下記バナーをクリックしてください。とても励みになります。
ＰＣでしたらＣｔｒｌを押しながら次々とクリックしてくだされば楽だと思います。完全に開くまで閉じないでくださいね。せっかくのクリックがカウントされません。
読者登録募集してます！
相互読者登録希望の方はその旨記載して申請されてください。
宜しくお願いします。
