もも上げトレーニングは間違っていた? | 神奈川のゴルフ・スクール

神奈川のゴルフ・スクール

これからゴルフを始める方や基礎から学びたい初心者ゴルファーさんにオススメのゴルフ・スクールです。

アメーバニュースソースからです。
 http://news.ameba.jp/20120404-426/ 

ニュースソースが、どなたかの著書の宣伝に基づいたものなので、文章がその方向へ意図的に誘導されている印象もありつつ。 でも非常に面白いトピックだと思います。

間違っていたかどうか、意味が無かったのかどうか、
それらを結論付けるのは、最終的には個人の価値観になってくるので一概には言えないと思いますが、短距離走の技術向上というポイントにおいては、あまりダイレクトな技術向上にはつながらなかったのではないでしょうか。
それよりもむしろ精神鍛錬や心肺機能向上にはある程度の効力を発揮したと思える。

昨今、スポーツ界では色々な事が科学的に見直されています。

例えば、以前にもブログで書いた競技や運動前のストレッチ。
グイグイっと押し込んで筋肉を伸ばしてしまうと、結果としてパフォーマンスが低下する傾向があるとか、筋肉疲労の原因は乳酸ではなかったとか。

典型的な例では、運動時に水分を取るな! という非常に鬼のようなセオリー。
今考えればとんでもない事ですが、つい最近までそうやって運動させている高校の部活とかありましたよね。 もしかしたら未だにそういう無茶な指導している先生が存在しているかもしれません。 

さて。
ゴルフにおいて考えてみましょう。
あらゆる解説で、過去と現在を絶対的に違ってきているポイントがあるのですが、皆さんご存知ですか?
厳密に言えば、昭和60年代生まれから平成生まれにはあまり当てはまらないかもしれませんが、現在30代中盤以上の人たちがあまりやってはいけないことがあるのです。

次号に続く・・・