【読書記録】
「すべて潜在意識のせいでした」
宮増侑嬉
フォレスト出版
思考の99%は
無意識下にある潜在意識なのだそうです✨
例えば、
疲れてぼ～っとしながら帰ってきても、
自宅への道に迷うことはないよね…
ついスマホに手を伸ばすよね…
マザーテレサの「思考に気をつけなさい」の名言を
つい思い出しました🍀
思考が現実を作り出しているのなら、
思考を自分の望む方向へ
変えていきたいですよね🤗
読み進む中ワークがあるので、
それに沿っておこなっていきます。
ワークも短時間で出来るものばかり。
サクサクと、時にはう～んと考えながらも。
分かりやすい言葉で書かれているので
腑に落ちやすく、しっくりきます。
「癒された」と感じるのは、
「心と体の緊張が緩んだとき」と書かれてあり、
言葉にしてみて、凄く納得でした。
私は感覚的に‘なんとなく‘で
とらえていたけれど、
心が緩んだのか、
身体も緊張がほぐれたのか、
その強弱はどの程度なのか、
この辺は今後意識していきたい～と思いました😇
後半記載されているQ&A、
あ、私も感じてた！とか
あ～昔こんなことあったなぁ、など
私の中の小さな私の片鱗が
あちこちに散らばっていました🤗
偏頭痛について相談されている方が
いらっしゃり、
私も！と思ってしまいましたよ！
メンターのような書籍です。
繰り返し読みたいと思います😊
巻末には、
紙面の都合上、
掲載できなかった受講生のお悩みQ&Aを
読者限定でプレゼントされてますよ～✨
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