29日目

すっかり秋ですねー

朝はこれ

蒸し豆、コーン、納豆、ヨーグルト

お昼かこれ

コンソメリゾット、梨、ワカメ
ヨーグルトはお腹一杯になったから残しました!!

夜はベルタ酵素の炭酸割り


昨日の体重は51.45kg
今日の体重は……ｼﾞｬｶｼﾞｬﾝ




51kg前後はなかなか難しいねー
50kgいつきれるかな