夫の不倫をチャンスに変えて
自分が主役の人生を♡
夫婦再生サポーターのけいこです
「夫が何を考えているのか分からない。」
「話しかけても、必要最低限しか返事をしてくれない。」
そんなふうに感じて
苦しくなることはありませんか？
夫の不倫が発覚した後、
ウチはずっとこんな感じでした。
「コレってどう思う？」
と聞いても、
首を傾げるだけ。
休みの日に「今日どうする？」
と相談しても
「別に」としか言わない。
子どもの話をしても、
「ふ〜ん」だけでおしまい。
「どうして何も話してくれないの？」
「そんな返事、辛いんだけど…」
そんな思いでいっぱいでした。
でも、あるとき気づいたんです。
自分の本当の気持ちを
夫に伝えていなかったことに。
それに、
夫が何かを話してくれても、
自分の思いと違う意見だったら、
「なんでそんなこと言うの？」
と責めるような言い方をして、
即、否定していたことを。
それでは、
相手も心を閉ざしてしまいますよね。
一度閉じてしまった心は、
すぐには開かないことが多いです。
でも、
少しずつ安心できる
空気をつくっていくことで、
関係が変わり始めることがあります。
だから私は、
まずは自分から気持ちを
伝えていこうと思い、
何かしてもらったら、
「ありがとう」で終わっていたところに
「助かった〜」とか
「うれし〜」とか
自分がその時に感じた感情を
一言プラスするようにしました。
意識して、それは変えていきました。
大きなことをする必要はありません。
「私はこう思ったんだ」って
それだけでも言えたらハナマルです💮
ほんの少しでいいから、
まずは自分から心を開いてみる。
その小さな一歩が、
夫婦の関係だけでなく、
自分自身の心も
少しずつ軽くしてくれました。
相手が話してくれたときは、
しっかりと耳を傾けることも大事。
携帯を見ていても、
そのときは、
ちゃんと相手の顔をみるとか、
洗い物をしていても、
一旦手を止めるとか。
できることからしていく。
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