夫の不倫をチャンスに変えて
自分が主役の人生を♡
夫婦再生サポーターのけいこです
【私はどうしたい？その気持ち、今 分からなくても大丈夫！】
夫の不倫が発覚した頃の私は、
夫がどうしたら
不倫をやめてくれるんだろう。
どうしたら
私の気持ちを分かってくれるんだろう。
どうしたら
元の夫に戻ってくれるんだろう。
と、夫をどうにか変えようと、
そんなことばかり考えていました。
でもあの頃、
本当に分からなかったのは、
「私はどうしたいのか」
です。
考えても考えて
答えがでませんでした。
夫が好きなの？嫌いなの？
と聞かれても、
それも分からなかったし、
離婚したいの？したくないの？
と聞かれても、
夫はしたいみたいだけど・・・
私は？？？
って。
何が正解かも分からず、
頭の中も心の中も
ぐちゃぐちゃだったから、
本当に毎日夫の言葉や態度に
振り回されていました。
夫が少しでも優しい言葉を
かけてくれるもんなら、
めちゃくちゃ希望を持ち、
直後、冷たい態度に絶望する。
まるで、
自分の人生のハンドルを、
夫に握られていたような状態でした。
でも、
自分の気持ちと向き合って、
気づいていったんです。
夫は変えられない。
自分が変えることができるのは、
自分自身と
これからの未来なんだって。
徐々にですが、
自分の人生のハンドルを
自分で握る覚悟ができ、
前に進んで来れました。
「私はどうしたいのか」
「私は何を食べたいのか」
「私は何を伝えたいのか」
「私はどこに行きたいのか」
常に自分を主語にする。
そこに意識を持ってくるようにしたら、
今までの苦しさが減っていきました。
まずは自分の心を整えること。
自分の気持ちに寄り添って、
自分のことに意識を持ってくる
ことが大切でした。
あなたは今、
「私はどうしたいんだろう？」
と分からなくなっていませんか？
もし、今、分からなくても
無理に答えを出さなくても大丈夫。
今は分からないんだっていう
自分を認めて、
「私はどう感じているんだろう？」
そんなところから始めてみませんか。
答えは必ず自分の中にあります。
だから焦らなくても大丈夫。
私も時間はかかりましたが、
ちゃんと、こうしたい！
という揺るがない自分の想いが
出てきました。
もし今、
分からないっというなら、
きっと今は自分と向き合う
時間なんだと思います😊
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