夫の不倫をチャンスに変えて
自分が主役の人生へ
夫婦再生サポーターのけいこです。
自分再生って聞くと、
「何かを変えなきゃ」
「強くならなきゃ」
そう思っていました。
でもわたしが最初にしたことは、
変わることではなく
自分を知ることでした。
「わたしは今、何を感じているんだろう」
「本当は、何が怖いんだろう」
「わたしは、どうしたいんだろう」
すぐに答えは出ませんでした。
「今は分からない」
それが、正直な気持ちでした。
でも、
「分からない」と気づけたことが、
わたしにとっては大きな一歩でした。
自分を知るって、
性格を分析することでも
無理に前向きになることでもありません。
ただ、
今の自分を否定せずに
認めてあげること。
できない自分も、弱い自分も
そのまま、
どんな自分もOKをだしてあげること。
そこから、少しずつ
心は動き出しました。
自分再生は、
何かを足すことじゃなくて
本来の自分に戻っていくこと。
わたしは、そこから
自分再生がはじまりました。
夫の不倫がなかったら、
おそらく今でも
「自分を知る」ってことを
意識していなかったと思います。
キッカケは夫の不倫でしたが、
自分と向き合うことを学べたことで
自分を大切に扱うようになれたし、
少しずつ
自分のことを好きになれました。
もし今、
何をしたらいいか分からないなら、
まずは、
「自分を知る」ことから
はじめてみませんか。
