こんにちは
けいこです
今でこそ夫の顔色をうかがうことは
なくなりましたが、
不倫発覚後は
どれほど夫の顔色をうかがっていたことか…
それはそれは疲れました
夫の顔色をうかがいながら
これは聞いても大丈夫なこと
これは今はやめておこうって
自分のなかで選別をして
話しかけていました
その頃は
夫から話しかけてくることは
ほとんどなかったので
わたしが喋らないと
全く会話のない夫婦でした
わたしは子どもたちに
この最悪な夫婦関係が
バレないためにもと
夫に喋りかけていたところもあります
仲が悪いのはバレてましたが…^^;
こんな夫婦関係では
自己再生すらできず、
ただただ夫に気をつかって
毎日疲れる日々でした
そのうちに、
これでは何も変わらないっと思ったので
とりあえず今は自分に集中をして
夫のことは
たとえどんな顔をしていても
「知らんがな」っと思うように
境界線を引いていくことを決めました！
お稽古お稽古でしたが
わたしの場合、
そこから少しずつですが
夫の顔色をうかがうことを
やめていけました
頭では分かっていても
なかなか夫に対して
恐怖心が取れなくて
ず〜っと何年も顔色を気にしてしまう
そんな方の場合、
もしかしたらそれまでに
何度か夫から傷つくような言葉を
言われていたり
幼少期に親の顔色をうかがって
言いたいことが言えなかったり
そんな体験をしていることも
あります
原因は一つではないことが
多いと思いますが、
どうしてだろう？
なんでだろう？
と思ったときは
もしかしたら
過去の経験や体験が
トラウマになったり
しているのかもしれません
それが分かれば
そのときの自分を癒してあげて
一歩進めるキッカケにもなります
夫の顔色をうかがう生活は
疲れてしまうし楽しくありません
自分が心地よく過ごせるようになるためにも
夫と境界線をがっちり引いて
顔色をうかがうこと
やめていきませんか
本日のサポートの際、カードから自分が小さい頃、
ご両親が喧嘩をすることが嫌で、いつもお父さんの顔色をうかがっていたことを思い出されたKさん
お父さんが夫に変わったのかな〜と…
当時の自分も否定するとこなく
ちゃんと認めてあげて
心から癒してあげたら
安心できると思います
これからは
もし夫が怖い顔をしていたら
「この人怒りたいんだなぁ〜」
とほっとけばいいし
「わたし知らんがな」
でいいんです
夫が怒るのも
怖い顔するのも自由だしね
先ずは自分が変わること
夫としっかり境界線を引くことです
気がついたら
夫も変わってた〜ってこと
よーーーくありますから^ ^
自分の人生、
疲れることはやめて
楽しみましょ