こんにちは
けいこです
初めましての方はプロフィールをご覧ください
ただ安心した生活が送りたかった
普通でいいから
何も心配しなくていい
そんな生活が送りたかった
夫の不倫発覚後は
毎日そう思っていました
何もかも信じることが
出来なくなった夫
その夫を見てるだけでも
イライラモヤモヤして
ストレスが溜まる日々
聞きたいことがあれば聞けばいいし
言いたいことがあれば言えばいい
でもそれができなくて苦しんだ当時
辛いし悲しいし虚しいし
生きてるだけで精一杯の日もありました
振り返るとその頃が
1番しんどかった様に思います
でもそんな自分を
マルっと受け止めてあげる
すべて優しく受け止めてあげる
こんな自分だけど
いいよねって
どんな自分であっても
いいよねって
自分のことを
大切に出来るのは
自分です
自分がどんな生活を送りたいのか
自分にとってどんな日常が心地よいのか
自分がどんな自分でいたいのか
大事なのはソコでした
自分に意識を向けました
モヤモヤしても
イライラしても
それもOK
どんな自分もヨシとして
受け止めていきました
自分が安心した生活を
送りたい気持ちも
大切にもっていました
頑張った自分を
褒めてあげるこや
ギュッと抱きしめてあげることも
よくしていました
なんでわたしばっかり…
っと思ったり
自分を責めちゃうときも
コレも今のわたし
そう思って受け入れてきました
受け入れた上で、
自分がこうなりたいと思う気持ちに
意図設定をしていました
諦めずにその意識を大切にして
そうなることを思い描いていると
少しずつですが未来は変わりました
あなたはどんな未来を思い描きますか？
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