何もしていないのに、疲れた。。。
SNS、WhatsApp でk連絡が入れば、返事を送る、
やりとりが続き、、、あっという間に時間が過ぎる。。。
あれこれ情報交換、助言、了承、意見を伝える、確認する云々、、、。
便利だけど、四六時中、電話を、受話器を手放さずにいるかのようだ。
眠い。。。
今日は、家事のスタートも遅かった。。
いただいたお花がけっこうあって、花瓶等に分けて生けて、、、これもけっこう
時間がかかった。チューリップって、思ったように、向いてくれないんだよねー。
（バラとか菊はチューリップより生けやすい)、特に、剣山じゃない、瓶花（花瓶)
は〜苦手〜大変だ。
先日見たスウェーデンのドラマに、１週間の「通信デトックス」
silent retreat に行ってきたと言うセリフが出てくる。
『電話にも出ず、何処にいたのか？あなたに容疑がかかってるんですよ』と
警察に言われ、電話に出なかった理由を話シーン。
〜電話、メール、SNS、WhatsAppなど、OFFにして、誰とも
話さない、キャンプというかセミナーのようなものだろうな。
電話もメールも、LINEもなしで、セミナーやリトリートのようにどこかに籠るの
ではなく、普通の生活内だとしたら、一週間とはいわなくても２〜３日そういった
時間があってもいいだろうと思う。
ムスリムの人たちの、ラマダン中の断食のように、たまに身体を空にする、、、
デトックスの、胃袋(身体)じゃなく、こういうブログやメール等を含めた
通信手段を断つ、、、外部からの接触（＆外部への接触）を断つデトックス。
今日は、鎮痛剤なしで過ごしてる。
よかった。
イブプロフェン依存症になると困るからね。
でも、右耳が痛い気がする。。。気のせいかな？
痛みは動く。。。
私だって、頭痛・歯痛でしんどい時は鎮痛剤のお世話になっているから・必要な
ものだってのはわかるけど、でも、薬の依存症は困るよね。
それと同じようにように(お酒や麻薬、ゲーム、コカコーラ等の中毒、依存性等）
ついつい依存してしまうものってあるわけで、通信手段のこれらも、人間にとって
その傾向にあると思う・・・。
メール・SNS通信手段〜２４／７、、、これも本当は問題だよね。
Jアラートのようなものは仕方ないとしても、デバイス（スマホ、タブレット、PC）
なしの時間、、、作るべき、、、(私の場合)と思う今日この頃。。。
〜これを書いてる側から、、、WhatsApp 着信音が聞こえてくる。。。
ピコン、またピコン、、、と。。。
消音するか、切ればいいんだろうけど、いわゆる〜仕事してる人が会社や取引先と
の通信を切れないように～親が子供の居場所を確認したくて／連絡取れるように
オンにしているように～ 連絡する必要があるもののために、オン状態。
私も、今、それなりの付き合いがあるから、、、切らずにいたけど。。。
週末、切っておこうかな、、、whatsApp 。。。
そう、私が、Twitters やインスタをやらない理由の一つは、これ。
もう、増やせない。
これで充分です。
南アフリカに住んでいたころ、妹に、両親に何かあった時のためにって言われ
て２０１４年、タブレットを買った。
（私は、今もガラケー。スマホ持たず。WhatsApp は、夫の古いiphone を
使っている。この街の公共交通機関のチケットを買うためのアプリなど、必
要最低限のアプリしか入れていないので、これでメールをしたりブログを書い
たり他のSNSを観たりはできない）そして、タブレットでLINEを始めたけど、、、
メールとライン、そしてブログで、外部との接触は充分。
私の世界は満たされています。。。
「生活する上で必要」というのと、あったほうがいい（けど、なくても大丈夫）
ってのは、紙一重・・・。
使い方次第。
たまに、またはある程度、距離を置くのは大事だと思う・・・。
〜 了 〜
読んでくださってありがとうございました😊
デトックス、、検討します。
良い週末をお過ごしください☆