こんにちは、うたえみです。
１１年前の３月１１日は忘れられない日。
あの日から元の生活に戻るまでの
生活環境やメンタル、
いろいろ乗り越えての今日に至ります。
毎年この日に更新してきた記事がありますが、
忘れてはいけないと思う気持ちと
忘れたい気持ちが錯綜しているので、
今年はリブログで通常時とともにお伝えしていきますね。
コメント欄も併せて読んでみてください。
さてさて、今日のテーマは
【大切にする人を変えていく】
についてです。
・好きだから
・私にとって大事な人だから
・忘れられたくないから
血縁関係もあれば、想いを寄せる関係、お世話になっている関係などなど。
自分にとって「大切にしたい人」っていますよね。
大切な人に対して気持ちを寄せても、行動で表してみても、
思ったようにいかなかった（一方通行になった）という経験をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
大切に想う人にこそ、私の気持ちを受け取ってほしいのに、一緒に喜んだり楽しんだりしたいのに、
上手く噛み合わないときはとても悲しいし、切ないです。
そう感じたときこそ、
視点を変えてほしいのが【大切にする人を見直す】こと。
大切にしたい人を優先するのを一度ストップして、
自分を大切にしてくれてる人を大事にすることへシフトするのがおススメ(*^^)v
これは、大切にしたい人と縁を切ろう！という話では全くなくて、
まずは自分を整えてから、再スタートを切りましょう！っていうお話です。
あなたの周りで、あなたを大切にしてくれている人を見直してみて。
ご両親やご家族、職場の方々、お友達、メンターなどなど、
あなたのことを想い・気遣い、気にかけてくれてる人が一人でもいたら、
まずはその方を大切にしていきましょう。
自分を雑に扱ったり、後回しにする人にエネルギーを注ぐのを一度やめて、
自分に愛情や気遣いを注いでくれている人の想いを受け取って、感謝の気持ちを持ってみる。
これを続けていくと、
大切してくれる人と大切にしたい人が一致するって、すごい奇跡なんだな！って体感できるんです。
自分を大切にしてくれる人の気持ちをないがしろにしたり、当たり前だと思いながら
別の人を大切にするって、相手に失礼だったなぁと体感できるんです。
もちろん、おせっかいだなぁとか、
「そういうのは望んでないよ…」
「こうしてほしいのは、あなたじゃないんだよ…」って感じることもあると思うんですね。
それって自分も、大事な人に想いを伝えたくて似たようなことをやってる場合もあるかもしれないし、
相手に想いを受け取ってもらえないとき・自分の愛情が当たり前のような態度をされたときの気持ちを理解するチャンスです。
自分を大切にしてくれてる人の気持ちを受け取ることは、相手を・自分を大切にしている形の一つ。
エネルギーを注ぐ相手や配分を見直して変えていくことは、あなたが自分を大切にしていることになる。
あなたが自分を大切にし始めることで、あなた自身の意識が変われば、セルフトークが変わるよね。
セルフトークが変わったら…？
そう、現実も変わってくるんです。
セルフトークが変わったあなたで大切にしたい人に接したら…？
そう、相手への接し方が変わってくるんです。
セルフトークを変えるのにも、いろんなアプローチができます。
今、どこにエネルギーを注ぐとあなたの心が解れていくのかを
セッションで一緒に探っていきましょう(*^^)v
いつもあなたを応援しております☆
なんだかんだ忙しくしてたら
お昼を食べ損ねて１６時くらいに食事した日。
（私、基本、朝は食べません。）
お腹空いてるから大丈夫(*^^)vと食べ始めたものの、なかなかの量だった（笑）
メニューを見たときに「これって数人分ですか？」と聞いて一人用じゃないなと分かっていたけれど、温かいスープも食べたかったから注文。
残しちゃいけないなーと思って平らげました！٩(ˊᗜˋ*)و
この日の食事は、お腹いっぱい過ぎて
この１回きり。
一日一食のドカ食いはいけませんなぁ。（←またやる）