こんにちは、うたえみです。
花粉予報では「飛散前」となっているのに、花粉症の症状が出ている私です。
先取りしちゃってるんだから、シーズン突入したら治まってもらわないと！
換気でドアを開けることが多いんだけど、くしゃみが出ると、空気の入れ替えができてるってことだ！と分かったりして、いいところもあると思う…(*'▽')
さてさて、今日のテーマは
【何をやっても叶わないと思うとき】です。
・こんなに頑張ってるのに
・やれることはやってるはずなのに
・毎日メソッドやってるけど
肝心なところは何も変わらない…と心が折れそうになっていませんか？？
叶えたい願いがあって、変えたいことがあって、勉強・実践していても、分かってるけどできないこと・できてないことって出てくると思うんです。
オーダーしたら忘れた方がいいって分かってるし、
ネガティブにならない方がいいって分かってるし、
やりたいことだけやって過ごすのがいいって分かってる。
でも、叶えたくてオーダーしたんだから、いつでも念頭にあるし、
ネガティブやめられない自分にネガティブになっちゃうし、
やりたいことを見つける前に、日々のあれこれに追われちゃう…って「普通だよなー」と、経験上も含め、思っています。
自分を変えること、自分の思考を変えること、自分の行動を変えることって、
簡単なようで難しく、難しいようで実はそうでもないのか？と
コロコロ感じ方が変わるものですよね。
自分自身も現状も、変えたくても変えられないんじゃ、どうしようもないのか…と言ったら、
そんなことはないし、だからこそ学んだことを活かしていくときだと思うので、
【何が変わってないのか】を観ていくタイミングです。
大事なことは、自分を責める反省ポイントを探すのではなく、現状をフラットに捉えること。
学びを始める前との比較で、
・「これだけは叶えたい！」のセルフトークのまま、変わってないのではないか？
・「小さいことは叶うのに」のスタンスのまま、続けて裏オーダーを出していないか？
・「あの人は変わらない」「現実は変わらない」視点のまま、変わるかどうか期待になってないか？
と、学ぶ前と後で［変わっていないところ］を丁寧に洗い出していく。
変わっていないところが見つかったら、最高なわけです(*^^)v
闇雲にメソッドをやってく必要もなく、どこにアプローチしていいかが分かるわけだから。
焦るときほど「もっと、もっと」と、やり方を求める気持ちが出やすいけれど、
「どうやって？」「どうやれば？」の方法探しから一歩抜け出せたら、
丁寧に自分のピュアハートを拾って、少しずつピュアハートに沿った行動に移していく。
ピュアハートを拾う過程で盲点が外れることもあるし、
踏み込むのが怖いと感じるポイントが分かれば、そこがコンフォートゾーンの境目だから、今のゾーンを出るためのオーダーが出せる。
自分の心の声を拾うのは一朝一夕には、できません。
周囲の様子を伺うこと・周囲の意見に合わせることがデフォルトになっているなら、
自分の本心を表に出す必要がないので「本当はどうしたいのか？」を問いかける習慣がないからです。
これに［いい］も［悪い］もなくて、何かのきっかけで自分の心の声を後回しにするようになっちゃっただけ。
自分に問いかける習慣がないところに問いかけをしても、応える習慣もないので、
まずは「私はどうしたい？」を問いかける習慣をつけて、
さらに、どんな答えが出てきても否定や却下しないで、答えを拾う習慣もつける必要があるんですね。
・問いかけからピュアハートを導き出す習慣をつけるため
・コンフォートゾーンを出るため
・盲点や思い込みに気づくため
など、目的をしっかり決めて、
日々の情報収集やセッション・セミナーを使うんだ！と意識してみてください。
少し視点を変えるだけで、入ってくる情報や自分のセルフトークが変わってきますよ(*^^)v
ちょっと話が逸れちゃったけど（いつものこと）、「何をやっても叶わない」視点にどっぷり漬かるのを抜けてみよう！のお話でした。
最近は、今まで以上に「自分の本心を見つけたいから」とセッションにお越しくださる方が多く、
とにかく知識を詰め込もうとしていた昔の私はそんな風に思えなかった…すごい…とクライアントさまの決意に胸が打たれます。
セッションの場で答えが出てこない場合でも、
「今まで考えたことなかったから、今は分からないかも」とご自身に向き合う姿を見ると、
ピュアハートに到達できるように一緒に考えながら質問を変えていく時間が、とても感慨深い時間です。
このブログ記事も、あなたの変化のきっかけとなったらうれしいです(*^-^*)
いつもあなたを応援しております☆
冷凍牡蠣が届いたので、牡蠣ごはんに♡
もうちょっと牡蠣を入れてもよかったかな！
牡蠣は炊き込まなかったから、硬くならなくて成功(*^^)v
完全和食の食事、意外と久しぶりでした！