歪みって悪いイメージ有りませんか？
字からして「不正」というつくりだし・・・・・
肩こり腰痛で整体院なんか行くと、「歪みが原因ですね」なんて言われる確率って結構高いし・・・
でも、歪みって本当は良いやつなんですよ～。
少し歪みについて書いてみますね｡
歪みってなに？
例えば、卵を落とした時をイメージしてみて。
下が固い床だったら、卵は割れてしまう。
でも、下が柔らかいスポンジだったら割れないですよね。
歪みとは、まさしくこのスポンジの役目をしているわけです。
外からの刺激を歪みによって吸収し、身体を守ってくれているのです。
もし、身体が歪まなかったら、どうなるか？
先ほどの、卵の例えからも分かるとおり、歪まなかったら外からの強い刺激を真面に受けるわけだから、かなり痛いおもいをする､最悪の場合は壊れてしまう。
そもそも、歪まないと身体を動かすことは出来ない。
(身体を動かすということは歪むことによって可能なのです)
歪みそのものは、良いもので必要なものだと理解して頂けました？
じゃ～、肩こりや腰痛で「その痛み、歪みが原因です」って言うのは間違いってこと？
いえいえ、それは決して間違いではない。
でも､正解でもない。
よほど限界を超えた歪みでない限り、痛みは発生しませんし、痛みを感じるほど歪ませることなんて日常では殆どありません。
では、何故痛むのか？
歪んでいる状態ってのは、気の巡り､血の巡りが悪くなり、筋肉にも負担が掛かります。
一時的に歪んでいるだけなら何とも無いけど、これが日常化した時に身体から「やばいよ、やばいよ」と痛みのサインを出して教えてくれるわけです。
そう､ポイントは日常化した「歪みっぱなし」にあるわけです。
これって、つまりは「生活習慣」、「姿勢の悪さ」、「日常のクセ」が原因なわけです。
ひょっとしたら、鞄を毎日同じ側に掛けて歩いていることかもしれないし、
テレビも観る時の姿勢に問題が有るのかもしれないし、
枕の高さやベッドの固さが合ってないことかもしれなし、
いつも同じ側で食べ物を噛むからかもしれないし、
睡眠の質や時間が原因かもしれないし、
他にも原因となるものは一杯ある。
この原因となる生活習慣が変わらなければ、整体やカイロプクティックに行って身体を整えて一時的に良くなっても、身体はまた「歪みっぱなし」の状態に戻ってしまいます。
例えるなら、歯医者さんで虫歯を治したり歯石をとって綺麗にして貰ったりするけど、自分では歯を磨かず、白砂糖たっぷりの甘いものを毎日食べ続けている様な状態です。
これでは、いくら歯医者さんに通っても虫歯になりますよね？
逆に、原因となる生活習慣が改善されれば、自分で自分の身体を治せるようになるし、再発も予防できます。
ただ、自分でその原因が分かれば良いけれど、自分では気付きにくく予防しずらいのも事実。
自分のクセって、自分では分かりにくいし、ある程度 歪みぱなしが進行してしまった後では、、やはりプロに頼んだ方が治りが早い。
その時は､一時的に凝りを解すだけのところではなく、根本原因の解決にまで言及してくれるところを選ぶことをお薦めします。
見極めポイントは
・あなたの日常に関心を持って話を聴いているか
・適切なセルフケアのアドバイスをしてくれるか
です｡
そして、これは私自身への戒めでもあります（笑）
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