スイング速度と体力テスト

久しぶりの投稿です

最近は野球関連で仕事を頂くことが増えてありがたい限りです！

どんどん発信していきたいと思います

私は研究メインというよりも

世の中にあるデータをいかに現場に活用するか？を考えて選手へ情報を伝えていく役割をしています

早速

本日の本題です

少し古いですが奥村先生らの報告です

非常に普段から参考にしています

http://repository.kyusan-u.ac.jp/dspace/bitstream/11178/967/1/KJ00000047014.pdf

対象が右投げ右打ちの大学生31名

スイングと打球速度と体力テストとの関連を調査しています

結果は、

右手の握力

背筋力

立ち幅跳び

メディシンボール前方・後方・右方なげ

です

他の論文をみてもやはり、このあたりはスイング速度に関連があると言えそうです

来週から本格的に大学野球のサポートが始まります

指導者の方からの依頼内容としては

「フィジカルをデータ管理し、可視化してほしい」

です

トレーナーあるあるですが

トレーニングを処方してやりっぱなし

これでは、本当にトレーニングの効果が出たのかがわかりません

ですので、必ず定期的に測定しなければなりません

オンシーズンでも1か月

最低でも2ヶ月に1度は計測することを推奨しています

勉强を例に例えると

定期的にテストは、普段の勉强した質や量に対してフィードバックがかかり見直す事ができるのです

シーズン中に計測はやってられない・・

ともし仮に思うのであれば

定期試験いらない派

と言っているようなものなのです

もちろん時間的な制約があるので、取る項目を吟味しなければなりません

レギュラー、ベンチ、ベンチ外の

フィジカルデータを出すことで一概にスキルだけでレギュラーになっていないということがよくわかることが多いです

選手、指導者が納得する上でもアマチュアこそ数字で管理することで、さまざまな可能性が広がると思っています！！

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