そして、生理はじまりました😑
この増量は、生理だから？スノボでの食べ過ぎ？
生理終わったらわかるかな😟
あー、やる気がでない💀💀💀
せっかくいい感じで減ってたのにー🗿🗿🗿
一昨日、昨日でスノボにいってきました(^o^)
かなり、ヒサビサ🏂三年ぶりです⛄
もう、恐怖心と体がついていかないので、中級コースは滑れないな💦💦
久々に着たスノボにウェアは、スムーズに入って一安心😙
今回は、１人初めての子が🙃
しかし、センスはあるが、ガッツがない😑
(本人には言えないのでここで発散💀🗿)
もー、私がはじめたときは、転びまくって大変だったけど、すごい頑張ったのに。。。
彼は、転んだ、とゆうよりは、諦めてお尻ついたって感じ💀
逆エッジもほとんどやってない。。。
なのに尻が痛いだの、胸が痛いだの、もう足が痛くてできないだの。。。
スノボ終わりにストレッチしときなって言ったら、つりそうでできない😡なんて言われ。
いやいや、それをマシにするためのストレッチじゃん。的な。
筋肉痛もマシになるのに。。。
もっと転んで、頑張ってる人ばっかりだったから、今まで一緒にした中で一番ガッツなかったかも(笑)
私、ガッツはあったのね、と懐かしくなったとさ😗
体重の方は増量😑
雪山飯をしっかり食べましたから！
軽くてもいんだけど、あんま軽いもの食べる雰囲気にならないんだよね👿
女子だけで行くと軽いものになるのかな(笑)？
ま、夜はビールも飲んだしな！
あ、滑ってるときも飲んだな(笑)！
とゆうわけで、今日は500kcal！！
頑張りまーす(^o^)！！
昨日の帰ったときの体重的にもっと減ってるかと思って期待しちゃった😑😗😑😎
今日は会社へ歩いていきましたー(^o^)
45分くらいのウォーキング。
いい運動になりました(^o^)
あとは、先週？上司にもらったチョコモナカジャンボ！食べました🙌
アイスおごってくれると言われ、分けれるチョコモナカジャンボを選択。
３分の１をその日に食べ、３分の１を隣の席の子にあげ、今日残りの３分の１を食べました！
なんて、賢いダイエッター😙
おかげで、今日の摂取カロリーは1400kcalにおさめられそう🙋
↑計算ミス。朝のベーコンとヘルシア足すの忘れてました。1500kcalだな！
しめっぽいチョコモナカジャンボになってたけど(-.-)
明日は500kcal制限するよ！
宣言しとかないと心が折れちゃう(笑)！
金土でスノボに行ってめっちゃ食べる(飲む)予定なので、前後で500kcal制限するのだ！🗿
頑張るのだ😈😈😈
頑張れワタシ👿👿👿
少なくとも72kgにのるまでは！
よし、スノボの準備だ！！！