前回からの記録
0227_71.7
最小値71.4キロ(＋0.4キロ)最寄りの目標71.6キロ(あと0.1キロ)
置き換え中〜(^3^)/
昨日の夜はチキンカレー味、今日の夜はサムゲタン味を食べましたが、普通に美味しい(^o^)💕
オルビスのスープよりDHCのスープの方が美味しいかも🤔
あー、今日で、２月も終わり。
３月までに71.6kgが目標だったけど、クリアなるか！？
摂取カロリー的にはクリアしてるはずなんだけど💦💦
ちなみに、明日は500kcalー！
来週はまた京都🗿食べてしまうな🗿
前回からの記録
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0225_72.7
最小値71.4キロ(＋1.0キロ)最寄りの目標71.6キロ(あと0.8キロ)
土曜日は福岡ドームへ安室ちゃんを見に(^o^)💕
楽しかったー🎶🎶🎶
なんか、安室ちゃんの言葉にしんみり😟
６月にもう一回いけるので、心に焼き付けておかなくては！
とゆうわけで、土日よく食べたので増量💀
仕方ない🗿💦💦
60キロ代も近づいてきたので、また頑張ろう！
今日から、置き換えと5:2ダイエット(週２ゆる断食)でがんばりまーす😗✌️
今日は500kcalでーす😎
しかも、ウォーキングもした🙌
早く、71キロ代に戻したい！！
食べてしまう前に寝るぞ😙
最寄りの目標71.6キロ(クリア✌️)
痩せた。。。
今月の目標クリア☺️
体脂肪率もやーっっっと40%切りました😙💕
最近、そろそろLLサイズが無理やりなら着れるのかも？という思いが。
小さめの服買った方が、ダイエットやる気になりそう☺️✌️
明日の安室ちゃんに向け、今日は夜の便で福岡へ向かいます😎
三日間ほど、きっと食べる😑
いや、てゆうか、今週ずっと食べてる🤔？
でも減ってるのは痩せ期🤔？
週２ゆる断食の効果🤔？
がんばったら、もっと痩せる🤔？
でも、きっと食べる😗
今月は目標達成したので、あと数日、維持目指してがんばります☺️✌️