10月17日10時頃に起床
起きてすぐパソコンを開いて朝のニュースをチェック
そのあとにニコニコ生放送を見て、珈琲を飲みながらまったり過ごす
珈琲で眠気を覚まし、さらにカーテンを開けて朝日を浴びることにより身体が朝の生活だと認識させる
11時頃にお腹が空いたから、家にあるものをチェックしたら炊飯器にご飯が3合ほど残っていたので、チャーハンを調理した
ご飯だけじゃ寂しいので、半分残っていたパプリカと、長ネギを一本包丁でぶつ切りにして炒めた
火が通りにくいものから炒めていき、パプリカ→長ネギ→タマゴ→ごはん→チャーハン用のソース
自室に持っていき、にこ生放送を観ながら食事をしていた
太りたくないので、30回以上噛むよう意識しながらのどを通らせた
その後、ツイッターのアカウントを作成して生主のフォローをした
気分的には身体を動かしたかったので、ジムにいきランニングを1時間ちょっとやってきた
汗を軽く流したあとはまたにこ生放送を観た
そのあとは求人をチェックして、行きたいところだけ写真でとる
時間まで少しゲームをして、17時頃に海鮮丼と焼き鳥を食べ、2時間後に仕事にいった
それから3時間くらい仕事をした
２～３を作業した
２は全体で３は一部
そのあとはＰの話題をして帰宅
またパソコンをつけて、配信めぐりをする
時間帯は忘れたが、どこかでブログも書いていた
昨日の取り組み
・ニュースをみる
・ツイッターのアカウント作成
・ニコニコ生放送を視聴
・求人のチェック
・料理（チャーハンはオリジナル考案）
・運動（身体を鍛える、健康維持、ダイエット、脳を活発）
・ゲーム（格闘ゲームによる攻撃パターンおよび回避などの“読みあい”による思考訓練）
・仕事（お金を稼ぐ）
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課題（＝反省や客観的）
・報告書類の作成がまったく進んでない
・最優先するべき項目を行っていなかった