空

おはようございまーす



あっという間に12月になりましたが
日々楽しんでますかぁ？？



さて今日は、、、
あげたいブログは沢山あるのですが…



相変わらず追い付かず、、



とりあえず
今日は明けていく空がとってもきれいだったので

今日も元気に楽しく頑張りましょう






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お知らせ

私のA-YOGAの師匠くに子さんが
新しい本を25日に発売されました

写真が横になっっちゃってますが
縦にすると全部入らないので
このまま掲載しますね、
すみません、、m(__)m



今回は念願のDVD付きです



しかも60分



本の内容もとっても見やすく分かりやすくなっていますし
身体の事でよく悩んでいるような
思わず
「確かにあるある、、」
と思えるような内容で
参考になる事が沢山あるのではないかと思います



この



1日5分で身体がみるみる変わる



という言葉に
より読む気もやる気も高まりますね



興味のある方
身体を変えたい



と思った方は是非



ちなみに
私の手元にも後数冊ですがありますので
欲しい方はおっしゃってくださいね







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出発～♪

おっはようございまぁーーす



朝からテンションです



というのも
今日はある人達に会いに大阪へ向かっているからでーす



お天気は
いまひとつな感じですが

今の私にはまーったく問題なく
こんな天気でさえ
空気が透き通っていて気持ちよく感じます



ここ最近
色々根詰めてやっていたことが沢山あったので
息抜きをするのは久しぶりですし
プチ旅行も本当に久しぶりなので
めちゃめちゃ楽しみです



昨日も研修で夜が遅かったのですが
外食ばっかりになると思うと
せめて朝だけはちゃんと食べよう
と思ってお弁当まで作っちゃいましたぁ

なかなか彩りきれいに出来ました



さて昨日はほとんど寝てないので
少し寝なくっちゃ



このテンションで寝れるかなぁ






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