こんばんは✨
カラダが変わる、楽になるyoga
高橋栄子です
今日も1日、楽しくレッスン出来ました✨
皆さんは、どんな1日でしたか？
さて✨私の今日の朝1レッスンは、
yogaのセミ・パーソナルのレッスンだったのですが、
なんとこちらのクラス✨
今日で無事に7周年を迎えることが出来ました
✨
✨
すごくないですか⁈
7年って‼︎
そして、今日から8年目に突入です✨
このクラス、実は、私が、フリーのインストラクターになったという事を聞いたお客様が
「診てほしい人がいるの。」
と、紹介していただいて
フリーになって
初めて担当させてもらった外部のレッスンでした。
お2人は、70代と80代のお客様✨
今日、レッスンが始まる前に、
この7年を3人で振り返ってみたのですが、、
よく考えたら、、
お休みしたのは、1回か2回だけ‼️
しかも、そのお休みも、ご近所に不幸があって、
「 お葬式があるから 」の1回と、
もう1回は、思い出せなかったのですが、
でも、病気とかでもない何かの用事で休んだ1回と、、
ほぼ、休んでない‼️
そういえば‼️
お2人とも、カゼも1回も引いてないですね。
となり、
更に‼️
80代の方は、
胸椎の圧迫骨折をされた時があったのですが、
そんな時も、レッスンに来られていて、
「 yogaやったらよくなった 」とおっしゃって
結局、1回も休まずいらっしゃいました✨
(レッスンをする方は、かなり、慎重になりましたが…笑)
すごくないですかぁ‼️
毎週ですよ‼️
前ばかり見て、
レッスンしてると分からなくなっちゃいがちですが
振り返ると、やっぱり凄い‼️
続いている理由として
やっぱり来たらカラダが軽くなるよね。
楽になるし、気持ちいいから来るよね。 と、
終わって帰る時が、全然違う‼️
と、おっしゃっていました✨
続けるコト。
この積み重ねって、すごーーーーく！大切！！
日々、色々な用事がある中で
何に重きをおいて、行動するのか。
自分に必要なもの。
これだけは外せないもの。
そこへの意識なんだと思います。
このお2人✨すっごくステキな方達なんです✨
私、2人には、
元気で100歳まで生きてほしいなぁ✨
って思ってます
これが、8年、10年、15年と続きますように、、
皆さんが、大切にしたいコトは何ですか？？
今の生活習慣を変えたい方