こんにちは✨
カラダが変わる、楽になるyoga
高橋栄子です
日曜日のセミナー✨
無事に終了致しましたぁ
✨✨✨
✨✨✨ご参加いただいた皆さま、
遅い時間まで
本当に、本当に、ありがとうございました‼︎‼︎
今回は
いつも私をキレイにしてくださっている美容師さん達むけのセミナーで
なりたい自分になる為のダイエットセミナー✨
でした
なりたい自分になる為に✨
まずは、そのイメージをしっかり作っていただく為に
沢山のワークをしていただきました。
そして、理想と現実のギャップ、
そこも、自分自身、しっかり見極めていただきたく
見たくない部分を見ていくという苦しいワークも沢山していただきました。
でも✨これが1番大事だから✨
そして
どうして太るのか、、
そのメカニズムを知っていただければ
きっと日常のチョイスも変わるハズ‼︎
自分でチョイス出来るような情報を沢山お届けしました✨
参加してくださった皆さんの感想です✨
久しぶりにちゃんと体を動かしました。
お話も分かりやすくて、参加してよかったです。
何か一つ、続けていけるように、
明日から頑張ります。ありがとうございました❗❗
わかりやすい説明と
家でも続けられそうな運動を教えてくださったので
自分のルーティーンになる様に
何か一つは続けていきます(o^^o)
今日はありがとうございました。
ありがとうございました！
初めてでしたがいろんなお話が聞けて
すごく楽しかったです！
続けられることを少しずつ頑張ります ✍
早速家で寝っ転がってしてみてます！
続くように頑張ります！
私達のために作って頂いた資料
ほんとにわかりやすかったです！
ありがとうございます！🙏
サボりそおになったときは
あの資料を見返して頑張ります！
絶対‼︎なりたい自分になってくださいねーー✨✨
皆さんは、どんな自分になりたいですか✨？？