今年で2回目の開催だそうです、
Hiroshima Yoga Peace
去年は
確か、Acoさんのテンセグリティーyogaだったかなぁ？？
そのYOGAを受けて
YOGAが大好きになったのを覚えています
だから
もう1回あの時の感覚をあじわいたくて、今年も参加しました
今年は
去年とはまた違った感覚で
YOGAピースを満喫することができました
1本目は、9:30スタート
最後のレッスンが終わったのが20:00すぎ
と1日長かったのですが
その長さが全く気にならない位
1本1本のレッスンが充実してて
本当に楽しかったです
1番嬉しかったのは
結構アクティブなYOGAを受けたのですが
かーらだが動く動く
どんどん動ける自分がうれしかったぁ
1年前とは違う
少しでも成長してるー
と思ったら嬉しかったですそうはいっても
まだまだ動きにくいばしょもありますけど、、全体を通して
でも
そんな風に身体が動けたのも
レッスンの最初に
哲学だったり解剖学的なことであったりの解説が、きちんと分かりやすく説明があったことと、
そのレッスンでしたい事、これからする事が明確に伝わったからだと思います。
だから
動作をしている時も、そこだけに集中して動くことが出来たし
自分自身の動作の可能性も広がっていく感じがありました。
だから
身体の動く感じがいつもと違ったのだと思います。
結局、
相手をどう導くか、導けるか、、だと感じました。
その他にも
クリパルヨガというヨガの時に使う
プレスポイントという手法も学びました。
これは、すごーく簡単にお伝えすると
ヨガのポーズのサポートに入る時
1番効率よく身体が動く為に
どこに手をあてていくか？というもの
これは
パーソナルの時に活用できるなーと思っていたのですが、それだけでなく
日曜日のグループレッスンの時に
お客様に自然とプレスポイントを使っていたのですが、、、
アライメントを短時間で修正出来て
しかも
身体が繋がって動いてくれて
動かないと思っていた部分が
動いてくれたのでビックリ
色々な部分で活用出来そうです
その為には
洞察力を上げていかないと
と思いました。今回私が受けたセミナーはこちら
ジヴァムクティヨガを通して「ヨガへの道」を理解する講師:パク・ヒキ先生
アディヨガ～ハートを開くプラクティス～講師:サントーシマ香先生
エネルギーと繋がるクリパルヨガ～プレスポイントの習得～講師:三浦徒志郎先生
セミナーの内容はもちろん充実していたのですが
それよりも感じたのは
講師陣のオーラ鍛え抜かれた身体は
女性でもしなやかで本当に
きれいでしたそして
立ち居振舞いや声のトーン
しゃべり方、表情、間の取り方
と魅了されるものばかりでした
お客様はきっと
インストラクターをこんな風に見ているんだろうなーと感じた時
自分もそうあれるように頑張ろうと思いました
という事で
長くなりましたが、、、
今年のヨガピース
充実していて、楽しくて、とっても幸せで最高の1日でした
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