こんにちは☀️
今日は、風が吹くと肌寒いです💦
午前中は、わん散歩に
そのあと行き巻き爪治療に
行ってきました
治療は、順調です
今日の体重
75.6キロ→75.6キロ
変わらず
昨日の食事記録です🍽
グリーンスムージー
チーズ
昼食
ファミマコンビニ食事
チョコづくしコッペパン
つくね串
アイスコーヒー
またチョコづくしコッペパン食べて
しまいました
夕食
納豆玉ねぎヨーグルト
ゆで卵 もずく酢
オレンジ
少しお昼寝して
健康診断の結果を聞きに行きます💤
グリーンスムージー
ファミマコンビニ食事
納豆玉ねぎヨーグルト