お寿司食べ過ぎました。 | 飼い主は、双極性障害&パニック障害。

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鬱病から双極性障害 パニック障害!ワンコが癒してくれてます。
ダイエット97.7キロからのスタート!
薬を飲んでいるので痩せれるかわかりません。
病気になる前の私に体重に戻るが目標!


おはようございます☀

今日の体重
75.3キロ→75.6キロ
美味しかったから増えて良しに
しますねー

昨日の映画
ボスベイビー👶面白かったです
オススメです‼️

昨日の食事記録です🍽

朝食
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グリーンスムージー

昼食
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くら寿司にて
しゃりプチで食べました‼️
食べ過ぎです

間食
写真なしアイス

夕食
写真なし ビールコップ1杯
ポップコーン袋1/2
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オレンジ 半分

お寿司を食べて過ぎたので
また今日からダイエットモードに‼️

朝から心療内科の日
歩いて行きます🚶‍♂️

昨日は、15000歩以上歩きました🚶‍♂️

今日も頑張ります💪