おはようございます☀
昨日は、風と雨がすごくベランダの物を
避難させました。
今日は、4:45起きてしまいました
眠いです💤
今日の体重
75.4キロ→75.4キロ
昨日の食事記録です🍽
朝食
バターコーヒー
昼食
こんにゃくの煮物
菜の花サラダ
蒸し大豆 チーズ
ミニトマト 蒸しかぼちゃ
間食
前から飲みたくて
買ってしまいました
夕食
納豆玉ねぎヨーグルト
もずく酢
今日は、１週間の食料の買い出へ❗️
スーパーにあまり人が居ないといいな。
先週買い物中気持ち悪くなったので💦
今日もたくさん歩きます🚶♂️