今日の体重と昨日の食事記録です。

こんにちは☔️

整骨院から帰ってきました。

今日は、身体重いし動悸が息切れが

すごいです

朝の事があったからかな😨

今日の体重

78.2キロ→77.8キロ

昨日の食事記録です🍽

夕方に1食のみ

コンビニですませました

今日は、ちゃんと食べます。