今日の体重ときのうの食事記録です。

おはようございます☀

今日の体重

79.2キロ→78.9キロ

減りました😍

朝食

バターコーヒー

いつもと変わらず

昨日の食事記録です🍽

昼食

友達とランチ

大戸屋でばくだん丼ご飯少なめ

間食

モナ王

夕食

納豆玉ねぎヨーグルト

もずく酢

写真なしのシュークリーム

甘い物食べ過ぎ

今日は、心療内科の日行きたくないけど

行かないと

今日も１日よろしくお願い致します