今日の体重と昨日の食事記録です。

おはようございます☔️

お天気悪いです

頭痛いです

今日の体重

79.1キロ→78.9キロ

減りました

朝食

バターコーヒー

昨日の食事記録です🍽

昼食

青汁低脂肪牛乳割り

抹茶あずきブレッド

からあげ棒

間食

干し柿 チョコレートカカオ70%2個

夕食

納豆玉ねぎヨーグルト

もずく酢 ゆで卵

ミニトマト

今日は、午後から雨やむかな⁉️

今日も１日よろしくお願い致します