肩凝りMAX‼️

こんばんは〜。

毎日寒いですね😵

体調不良変わらず肩凝りが

すごいです

昼食

お粥しらす塩昆布のせ

かもの燻製

かぼちゃ蒸し

夕食

お粥しらすのせ

かもの燻製 青じそもずく酢

納豆玉ねぎヨーグルト

青じそもずく酢を初めて食べましたが

すごく美味しかったです

昼食も夕食もほとんどないようが

変わらないですね

今日も早く寝ないと💤