また早起き！

おはようございます。

体調は、良くなりつつ😀

今日の体重

80.7キロ→81.2キロ

普通食にしたから増えるのは、

わかっていました

朝食

バターコーヒー

チョコレート

便秘です。水分補給をしないと‼️

今日も１日よろしくお願い致します