今日は、暑かったですねー。

こんばんは〜。

今日は、散歩で汗をかいてテクテク💦

昼食

おでん

燻製ささみ

トマト かぼちゃ蒸し

夕食

マフィンのベーコンチーズのせ

もずく酢 きんぴら

納豆玉ねぎヨーグルト

夜は、冷えてきたので

皆さん風邪を引かないように

気をつけてください😀